01。 一直樂觀才發現內心自卑
認識一個朋友，平時很樂觀，遇事也很樂觀，但遇到爭執的事情就會有些膽小，即時佔理也是不想惹事。
因為他小的時候常聽父親說多一時不如少一時，時間長了，即時遇事表面上不膽怯，心裡確害怕，遇到點大事就容易反應遲鈍。
其實，這就是受原生父母的影響，從小父母不讓惹事，遇事讓忍，多一事不如少一事，久而久之就習慣了，但內心是怕遇到糾紛的事。
遇事是不愛爭，容易吃虧，總是認為多一事不如少一事，所以少惹事成了內深處種子，能不惹事就少惹事，時間久了別人就覺得你很懦弱，好欺負。
但往往社會上是人善被人欺，馬善被人騎，所以說善良有邊境，善良要有底線，雖然她做事有邊界有底線，但還是覺得骨子裡有點懦弱膽小。
02。固定思維是在一定的環境下形成的
一個人怕事，歸根結底還是源於內心的自卑，內心的自卑來自原生家庭的影響，這就是個人思維。
人的思維在一定的環境形成，想改變長期形成的固定思維是需要刻意的練習。
人的思維會被固定，人就會習慣性地按之前的方法去處理，就會少了思考，久久之就很難改變。
這也說明人遇事多思考，多反思，才能從發生的事情中吸取教訓，然後吸收好的經驗。
固定思維是很可怕的，遇事的時候總喜歡一條路走到黑，不到南牆不回頭，最後會受傷。
只有思維改變了，行為也就改變了，想要改變思去變通，學會去覆盤，這樣成長才會更快一些。
03。人的膽量是可以改變的
其實，人的膽量是可以改變的，這個時候，思維改變了行為也就改變了。
首先明白 膽小是源自內在小孩的自卑感，需要認識。
其次，需要思維不斷的反思，不斷的去思考，不斷地給自己自信，不斷的向內找力量。
最後找到自卑的原因，無非是資本不夠還是因為內在力量不夠，當內在力量不夠的話，對外地外在的壓力無法承受。
這個時候就很容易在乎別人的眼光，而忽略自己的感受。
其實要想到人都是一樣的，每個人都是一樣的身體，一樣的時間，唯一不同的是大腦裡裝的東西，所以沒有什麼好怕的。
所以要相信自己，36行行行出狀元，有些東西可能適合別人，不一定適合自己，有些東西適合自己，可能不適合別人。
04。怎麼克服內在的自卑：
所謂克服自卑的方法，一直不斷的告訴自己，自己很棒，其次做好以下幾點：
①一定要一定要問自己想要什麼？而不是在意別人要什麼，別人告訴你想要什麼？這個是很重要的。
②挖掘自己的優點，把自己覺得既喜歡又能堅持的優點列出，然後多花時間發揮優點，揚長避短，把自己的優點發揮到極致。
③堅持學習和覆盤，覆盤是學習從一件事故中找到自己的可以做更好，然後注意刻意的改變，才能更好的進步。
就這樣堅持，慢慢的就會找到真正的自己，知道自己想要的是什麼很重要。
當你知道自己想要的什麼時候，你就不會在意別人眼光，就不會自卑，就會打破原生家庭帶來的內在小孩。