1。當你感覺累的時候問問自己做的是不是跟大多數人一樣。
很多時候你感覺很累，很可能是跑偏了方向，走入了一個低端的重複路徑上。
2。多費心和腦子，要完全突破，要有一種自我否定，自我摧毀的勇氣。
自我摧毀和自我否定，需要極大的勇氣，很多人心理上是不敢面對自己的失敗，不承認自己的不足的。
要實現最後的突破，不完全在於你花多少時間，而在於你從一開始就有一種自我否定、自我放棄、自我摧毀的能力。如果沒有這種勇氣和能力的話，你就永遠滯留在低水平上。
3。想要改變一個人，就要從他的意識深處去改變，讓他的行為和反應儘可能成為一種意識自動化的動作。
意識自動化的概念，在心理學上就是人如果長時間重複一個動作，即便在大腦沒有意識的情況下，這個動作都會自動做出來。
說服一個人很難得，你做得好了，他自然就會信服你，成年人不是靠說教就能改變的。
4。一個人取得大的成就，從來不是靠單一的技能來決定成敗的，而是靠綜合實力。
單一技能只能是學校的思維方式，把能力發揮更大，需要的是與人打交道能力。
5。一個人要想成長得快，讀書是基礎，但是過程中需要有人來指導你。一個人最幸運的事情是在人生中遇到一個好的導師和教練。這也是刻意練習裡面特別強調的一個要素：有一個教練告訴你，你是怎麼做的，為什麼會錯，你可以怎麼改正。
怎麼辦呢？
多出去跑；多做分享；多見見人。
6。在成人的世界裡面，能用錢解決，千萬別用交情。因為人情難還。免費是最貴的，免費的東西你的時間成本浪費不起。
7。無論多麼難，一定要開始做第一版，並且給自己一個deadline。有了第一版1。0才會有2。0版本。很多人的完美主義，要麼就是自信不夠，要麼就是懶。用完美來給自己找藉口，快速迭代是這個時代稀缺的能力，錯了可以快速調整方向，減少時間成本和不必要的努力。但是需要先構思好思路，框架，才可以進行。
8。為何同樣的書單成就了不一樣的成就
閱讀是因，但一樣的因不一定能有一樣的果。
比如同樣讀書，牛人可以就書中的各種觀點融會貫通，形成自己的思維體系，各種資訊、觀點、概念之間互有連線；而庸人則很少能有自己的體系，即使是讀完了一本書，書中的各種概念也彼此毫無聯絡，成為各自的資訊孤島。讀書之後，利用書中的知識形成自己的認知體系，並且能不斷更新、自洽、甚至重寫，是牛人與庸人之間一道難以逾越的鴻溝。
成年人的讀書，用以治學是最快的閱讀方式，需要什麼，就去讀什麼書，見什麼人。
9.把學到的知識、概念用起來，變成技能；多練習技能，把技能提升為能力；能力反反覆覆培訓自己，變成見解，甚至成為直覺……不斷迭代更新，不斷髮現新想法。所謂的創新，並不是始終發明新東西，而是從日常熟視無睹的慣性中，不斷體驗新鮮感、新角度。
10。自己獨立做成一件賺錢的事，這個過程你：
更加清醒地對自我的認知
你覺得老闆傻x，那麼你可以獨立完成一件你能賺錢的事。這個過程中，一切對於自己的認識都會在一次次驚心動魄的獨立實踐中得以驗證。
不斷處理各種複雜事情的過程，會讓一個人的性格、能力、價值觀等等個人特點暴露無遺。很多人在這個過程中，頂不住壓力自己崩潰了，放棄了。你能克服過來，那你會上一個臺階。
更加清楚地知道交換規則
很多人在職場中覺得自己付出多，拿得少了，但你自己在做這些事情，跟別人交換的過程中，你的每一次博弈，都會展現你的能力和實力，衝到最後的人，不僅有耐挫折的能力，還有根據反饋不斷調整的能力。能更加客觀地意識到：這就是一場交換遊戲，每次的輸贏中，都能學到新的規則。
胸襟更開闊，做事更踏實
在做這件事的過程中，人的胸襟和心境會被撐大，也認識到自己的渺小和自己的優勢，在做事的過程中，你會更踏實，更有信心和地心，遇事不慌，以前在你眼裡覺得是大事的，回過頭來看，根本不值一提。