最近正在進行的 東京奧運會很是火熱，就連抖音也都被刷成體育頻道。
以前一直沒有真正地理解過奧運會，看比賽也只是更關注結果，今年似乎是更理解了奧運會的運動精神和運動員的表現。
我們需要戰勝的更多是自己，無論是從技術上還是心態上。
尤其近兩日看了我們的乒乓球比賽。
以前總覺得乒乓球作為我們的國球，應該是贏得
輕輕鬆鬆，毫無壓力的，看了幾場比賽，發現都不是那麼容易，都是一分一分
的
打出來的。
心態要好，堅持到最後
在比賽中，心態真的很重要。尤其是在這種奧運會的大賽中，要能抵得住壓力，穩定發揮，不急不躁，踏踏實實地打。
在昨晚的德國老將奧恰洛夫對戰臺北新星小林時，雙方比分都咬得很緊，你追我趕。
在關鍵的一局中，雙方比分持平，任何一方再得一分就能獲得最後的勝利。
不得不說，這樣的情況下，奧恰洛夫的壓力很大，但他沉著冷靜，打好每一個球，兩人竟然打了4個賽點球，每一個球的走向就是最後的結局啊。
最後奧恰洛夫贏了，他得到了最後一分，取得了最後的勝利。
勝利後的
，我想每一個看球的人應該都能理解他這種感受，這場比賽打得真的是不容易。
“真的非常激動，言語已經不能表達我現在的心情了。”賽後他發表了這樣的言語。
所以說，做任何事情不到最後一刻都不要放棄，堅持到最後一秒，說不定就能逆風翻盤，大獲全勝。
同樣，馬龍和樊振東的決賽中，馬龍的心態一直表現得很好，他之前被稱為六邊形戰士，就是從力量、速度、技巧、發球、防守、經驗六個方面都很出色。
而他比賽中的心態一直很好，經常被教練誇讚在比賽中很穩。
在決賽中，馬龍很快就調整好心態，進入了比賽狀態中，這也是獲勝的關鍵之一。
永不言棄
奧恰洛夫從年輕時就一直和馬龍對賽，至今已經19連敗，但他從來不放棄，一直在努力。
他的球技越來越好，在今年的奧運會上，兩人的比賽一直
處於焦灼
狀態，奧恰洛夫一直打到了最後一局，雖然最後不敵馬龍，但正如他所說今天的這一場比賽是我最接近勝利的一次。
這樣的對手是值得尊敬的，他們是我們的對手，也是我們的朋友。
無敵往往是很寂寞的，而正因為有了對手，且對方很強，才會激勵著我們更加的努力，不斷突破。
給自己積極的暗示
臺上一分鐘，臺下十年功。
看似輕輕鬆鬆地拿到金牌，其實運動員付出了很多的努力。日積月累，才會有量到質的變化。
而在遇到困難時，我們需要給自己積極的心理暗示。
正如馬龍在比賽局勢不好時，會自言自語給自己打氣，“沒關係，沒關係”，“全是意外，下次注意”，在打了好球時會吶喊出來，這是給自己加油的方式。
積極的心理暗示會調動我們的情緒，讓我們快速調整狀態。
好的引導人
當然，一個優秀的運動員更離不開他的教練。
作為教練，在教給他們技術的同時更是要給予精神上的指導。
還記得在里約奧運會時，張繼科第一局的狀態很不好，教練叫了暫停，當即就搖醒他，讓他醒醒，這是在奧運會，得興奮起來。
經過教練的提醒，張繼科總算是緩了過來，進入比賽狀態，發揮出了應有的水平。
馬龍曾經也有一局狀態不佳，教練讓他去換個衣服，讓他調整下狀態，並對他說，“想象你已經輸掉了這場比賽，現在重新給你次機會，重新比賽。”
在教練的指導下，馬龍迅速調整回狀態。
好
的
引導人，總是會在你迷茫時拉上一把，名師出高徒，這句話不無道理。
奧運會不只是為了自己的個人榮譽，更是代表了我們的國家。
升國旗，奏國歌，是最光榮自豪的時刻，這一刻，一切都值了。
最後，願我們的奧運健兒在接下來的比賽中也能取得更好的成績。
（圖片來自網路，侵權刪）