01
什麼是“斷舍離”？
在《斷舍離》這本書當中我們可以得知，“斷”指的是斷絕不需要的東西，“舍”指的是捨棄多餘的廢物，“離”指的是脫離對
從客觀的角度來說，斷舍離指的是我們透過收拾多餘的物品，來延伸成為我們可以定期去清理內心的庫存。
讓我們的內心可以始終保持一個清澈的狀態，不會被亂七八糟的慾望侵佔空間，我們清心寡慾，有更多的時間和精力去享受自己的生活。
斷舍離是一個女人最高階的活法，因為大多數人總是希望自己擁有的東西越多越好，但是當我們擁有的太多的時候，就會發現自己所有的時間和精力都用來處理這些事情了，留給自己的時間反而很少。
所以，斷舍離的主角並不是表面上的收納或者是清空一些物品，它最根本的在於我們自身，透過對自己的不斷素顏，然後構成一個由內而外都散發著清爽氣質的自己。
因此，聰明女人的一生，叫“斷舍離”。
02
斷，斷掉沒有意義的無效社交
在我們看來，人脈是一件很重要的事情，職場上需要人脈，生活上需要人脈，可以說我們生活在一張錯綜複雜的人際關係網當中，可是你知道嗎，人脈並不是越多越好，有時候我們以為的朋友，其實不過是無效社交的產物罷了。
那麼，什麼是無效社交呢？
一個牧羊人和一個砍柴人相遇了，兩人相談甚歡，一下午的時間過去了，牧羊人的羊吃飽了，但是砍柴人卻一無所獲。
像這樣浪費了時間精力卻沒有給自己帶來半點價值的社交，就是無效社交。
生活中很多女人覺得朋友越多越好，於是，為了所謂的合群，她們奔波於各種飯局和聚會上，但是真當需要幫助的時候，就會發現身邊一個可以幫助自己的人都沒有。
當我們忙於交際、疲於應付的時候，就會發現雞同鴨講的尷尬無處不在，因為酒逢知己千杯少，話不投機半句多，那些尬聊不過是浪費了我們寶貴的時間罷了。
我們為了別人的歡笑而奔波，又為了別人的肯定而犧牲自我，如此一來，我們的人生似乎總是在為別人而活，都不是自己的了。
所以，這樣的我們根本就不是在社交，而是無謂地蹉跎光陰罷了，所以我們為了讓自己的人生變得更加充實有意義，就需要斷掉這些沒有意義的社交。
03
舍，捨棄沒有意義的低階慾望
電視劇《二十不惑》裡面的梁爽和姜小果面試同一家公司，雖然姜小果的綜合實力要比梁爽高，但是那家公司最後還是錄用了梁爽，理由是梁爽長得好看，形象好，對此，姜小果很不服氣。
而這時梁爽說了這樣一段話，讓姜小果心服口服，她說——你聽過一萬小時法則嗎？你們熬夜追劇的時候，我為了我的臉十點半準時關燈睡覺；你們週末癱在寢室發黴的時候，我在健身房揮汗如雨；你們吃火鍋的時候想吃紅湯就吃紅湯，我吃清湯還要在再過一遍水，就這些，你們做得到嗎？
梁爽為了自己的臉做到了極致，所以利用自己的顏值優勢去找到一份工作，也是她自律之後應該有的一個結果。
心理學上有個概念，叫自我選擇效應，它說的是一個人的選擇決定了未來的生活，一旦選擇了某一人生道路，就有走下去的慣性和不斷自我強化的信念。
那些頹廢、安逸、暴飲暴食等這些低階慾望只需要放縱就可以得到，但與之對應的就是一個人變得愈發的平庸起來，而一個健康的身體、緊緻的面板這些高階慾望只能透過剋制才可以得到。
所以，那些熠熠生輝的人生，全是透過背後日復一日的自律換來的。
04
離，離開那些不值得去愛的人
很多時候，那個人明明就不配得到我們的愛，可是被愛情衝昏頭腦的我們，卻還是義無反顧地付出。
企圖用比較愛感動對方，卻發現無濟於事，因為我們無法叫醒一個裝睡的人，也就無法感動一個不再愛我們的人。
演員馬伊琍在頒獎典禮上說過這樣一句話：“女人不要為了取悅別人而活，要為自己而活，每個人的一生只有一次前半生，勇敢的去愛，去奮鬥，去犯錯，但一定要成長。”
我們沒必要為了一個不值得的人，去消耗自己的感情。
所以對於這樣的人，我們選擇及時止損，轉身離開就好，這樣才能夠調整心態，去遇見那個真正值得自己去愛的人。