媽媽們總會遇到寶寶在半夜起床，很難再入睡的情況。家長們慌忙的照料著寶寶時候，也需要知道寶寶起夜的原因。控制好以下幾點，家長與寶寶便可安心入睡。
1、變化的生活規律
寶寶的日常生活需要按照的規律來進行，但隨著年齡的增加，寶寶有些規律性的變化是會產生改變的。比如說斷奶、不用奶嘴、開始訓練午睡、如廁訓練等，這些可能都是導致寶寶睡眠不好的原因。
2、健康受到影響導致
如果寶寶的睡眠習慣突然出現劇烈的變化，那麼就要考慮是不是身體的健康問題導致的。細菌的入侵，導致寶寶抵抗力差，經常生病感冒，使寶寶睡眠不好，這些都是導致寶寶睡眠不好的因素。
寶寶不會講話，於是家長需要及時帶寶寶去醫院聽醫生的建議，父母不要擅自用藥。如果寶寶只是單純對環境過敏，那放一臺加溼器在寶寶房間就能夠有效地緩解。
3、做惡夢導致的
寶寶對這個新世界充滿了好奇心，白天如果發生了讓他們恐懼的事情，那麼晚上就可能會出現在寶寶的夢境裡，導致寶寶做噩夢，寶寶受到了驚嚇便哭鬧的驚醒了。
如果寶寶做惡夢了，家長們要及時的進行安撫，並且對寶寶進行必要的解釋，要讓寶寶瞭解夢境與現實是有差異的。
所以，無論是什麼原因導致寶寶的睡眠產生障礙，堅持一個規律性的睡覺時間都是非常重要的。