我們每一個人的鼻腔內都會有一層粘膜，我們統稱為鼻腔粘膜，這層粘膜會不斷的產生分泌活動，產生我們熟悉的鼻涕，其實鼻涕的作用還是非常大的，不僅僅可以吸收我們呼吸的灰塵與微生物，鼻涕中含有多種的溶菌酶，還能對整個鼻腔內的細菌產生抑制和溶解的好處。因此鼻涕的多少對鼻腔來說非常的重要。
有的人鼻涕分泌的少，會產生鼻腔內乾燥的現象，容易鼻出血，也有一部分人鼻涕非常的多，需要不停的擦鼻涕，但是在公共場合，不擤鼻涕感覺會掉出來了，擦鼻涕又多少有些尷尬。
清鼻堂：錯誤的擦涕方式會給身體帶來哪些危害？
很多人撐鼻涕時用兩手指捏住兩側鼻翼，用力將鼻涕擦出。
這種擦鼻涕的方法不但不能完全擦出鼻涕而且很危險。
鼻涕中含有大量的病毒和細菌，如果兩側鼻孔都捏住用力擦，壓力會迫使鼻涕向鼻後孔擠出，到達咽鼓管引發中耳炎，最終導致聽力下降。
清鼻堂：正確擦鼻涕需要注意以下兩點：
1、如果出現鼻腔的鼻涕過多，最好是先擦一側的鼻涕，方法是先用手指壓住一側鼻孔，稍用力向外吹起，對側鼻孔的鼻涕即可擦出。一側擦完，再擦另一側。
如果同時擦兩側的鼻涕，容易增加鼻腔的氣壓，加重耳朵的負擔。過於用力擦鼻涕時，可能會將部分鼻涕擠入入鼻竇引起鼻竇炎，也可能會使鼻涕擠入淚管引起眼結膜感染，甚至擠入咽鼓管引起中耳炎。
尤其是兒童，本身的咽鼓管相對比成人較短、較寬、且較平，因此，鼻腔及鼻竇的炎症是非常容易透過咽鼓管進人中耳，產生分泌性中耳炎，嚴重的會影響孩子的聽力。後鼻孔息肉及下鼻甲後端肥大，可直接壓迫咽鼓管的開口，影響中耳通氣及引流。
2、姿勢也是非常重要的，採用上身向前傾的姿勢擦鼻涕：由於上頜竇的開口位置較高，不利於引流，而引起鼻竇炎。採用身體略向前傾的姿勢，有利於將上頜竇內積存的分泌物排出體外。
觀察身邊經常有鼻涕的人，要麼就是突然感冒了（俗稱急性鼻涕），要麼就是慢性鼻炎（鼻竇炎，過敏性鼻炎等），鼻炎對身體的危害非常大，需要抓緊治療。