燥熱退去，涼風習，秋日的早晨，靜享時間凝結出的安逸與美好……阿——嚏——糟糕！它來了，它又來了，帶著鼻涕和眼淚，在秋季折磨人的路上狂奔而來。
“你感冒了嘛？”
“沒有，是鼻炎而已。”
鼻涕擤到沒朋友，
還總是不通氣，
是感冒還是鼻炎？
感冒or鼻炎？主要看症狀
如果你經常用手揉鼻子，就要注意了，這可能是過敏性鼻炎的一個訊號。感冒和過敏性鼻炎傻傻分不清楚的時候，主要還是要看症狀。
看症狀出現時機。感冒一年四季都會發生，常常是在著涼或受到病毒感染數日之後發作；過敏性鼻炎好發季節是春天和秋天，往往是在接觸到過敏原之後立刻出現症狀。
看典型症狀。過敏性鼻炎的主要症狀集中體現在鼻子部位，包括鼻子癢、連續打噴嚏、鼻塞等，鼻涕呈清水狀，清澈、稀薄，還會伴發眼癢等眼部過敏現象，往往不伴有咳嗽；感冒的症狀不侷限在鼻子部位，即便是打噴嚏也是偶爾1—2個，主要會出現咽乾、咽痛、咳嗽等症狀。此外，當你感冒了，肌肉痠痛、四肢無力等全身症狀則更為明顯。
看症狀持續時間。感冒一般持續3—14天，是一種可自愈的自限性疾病。過敏性鼻炎發作持續時間較長，數週、數月，在過敏原沒有被及時清除的情況下，持續時間可能會更長。
勸你別忍，過敏性鼻炎的危害比你想象的大得多：
1。 鼻竇開口於鼻腔，過敏性鼻炎長期得不到緩解，鼻黏膜充血、水腫，導致鼻竇開口狹窄、阻塞，
引流不暢可引發鼻竇炎、鼻息肉。
2。 鼻腔與耳道相通，鼻部炎症得不到有效控制，
蔓延到耳部，會導致中耳炎。
3。 過敏性鼻炎使鼻腔內產生大量分泌物，這些分泌物可從鼻後孔滴流入咽喉部，
引起“鼻後滴綜合徵”，這是慢性咳嗽的常見原因之一。此外，過敏性鼻炎還可誘發和加重支氣管哮喘。
@鼻炎患者，治療要從日常抓起
避開過敏原。
過敏季節減少外出，出門儘量佩戴口罩，若無法判斷自己對哪些物質過敏，可以去醫院化驗檢查，以便更有效地“保護”自己。
提高身體抵抗力。
適度規律的鍛鍊、充足的休息、多吃新鮮蔬菜水果，增強身體抵抗力，是防治過敏性鼻炎比較有效的方法。
身體出現不適，還是要及時就醫治療、用藥，照顧好自己是最好的負責。
編輯：楊麗
稽核：楊潔
監審：陳潔
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