颱風季節無論大人還是孩子都應該在臺風來臨的時候有充分準備。
那麼我們一起來看一下都要注意些什麼：
· 準備家庭災難應急包。孩子們可以幫助收集包裝食品並準備手電筒。
· 讓您的孩子幫助將戶外物品帶入室內。
· 一起討論您家庭的應急計劃。您需要疏散嗎？那會是什麼樣？哪個大人會做什麼？這將幫助孩子們知道會發生什麼。
暴風雨中
· 讓孩子們挑選一些舒適的物品或者玩具帶在身邊。
· 儘量保持正常的日常活動。這可以幫助孩子感到平靜和安全。
· 鼓勵孩子談論他們對正在發生的事情的感受或想法。有些孩子可能更喜歡不立即說話-沒關係。花時間在一起，讓他們知道他們準備好了，您就在那裡。
暴風雨過後
· 觀看電視新聞。在臺風襲來之前，尤其是之後，可能會有“太多的報道”。這些影象對於年輕的眼睛和敏感的心臟來說可能資訊量太多了。
· 讓孩子們幫忙清理。
注意孩子跟之前的行為跡象，迴歸行為/比他們年齡小的行為，以及額外的緊繃感。這些在經歷過創傷事件的兒童中很常見。所以任何事發生過後都要去安撫孩子以緩解他們對自然災害的看法。颱風可能會令人恐懼-對於大人和小孩都如此。孩子們學習如何根據周圍人的行為和態度來應對突發的情況。
這裡有一些技巧可以幫助他們-和您-在臺風季節做好準備。
談論
臺
風
孩子們可能會對臺風感到困惑，因此請耐心的簡單說明，以防颱風來襲。對於年幼的孩子，您可能會說：“颱風是熱帶風暴，風很大，雨，閃電和雷聲很大。”
告訴孩子大人會盡最大的努力確保他們的安全，這一點也很重要。
嘗試保持冷靜
孩子們可以輕鬆地感知周圍人的情緒。當父母似乎過分沮喪或擔心時，這會使孩子自己的恐懼或憂慮惡化。
讓孩子們在暴風雨前做好準備
讓他們忙碌可以幫助孩子擺脫煩惱。以適合年齡的方式幫助做準備還可以增強孩子對情況的控制感。
