耳朵癢，其實是一種正常的現象，每個人都會有，就像我們的面板，偶爾的突然癢一下，一般情況下都沒有什麼問題的。還有一種情況，就是耳朵堆積了很多分泌物（耳屎），然後耳朵就會有點癢癢的，這也是正常現象。但是很多人養成了不好的習慣，會造成耳朵癢，引起疾病，甚至給耳朵深處造成傷害，這是不容忽視的問題。
一、以下這些習慣，是很多人都有的，耳朵發癢，別不當回事：
1。 不管有沒有耳屎，總是喜歡用棉籤掏耳朵：不要覺得棉籤是乾淨的，滅菌的，就可以隨便掏來掏去。耳道內壁的附著物會隨著棉籤的移動往更深處堆積，時間長了，耳朵深處的垃圾會結成塊，更不容易掏出來，影響耳道衛生也影響聽力。
2。 老是用薄薄的挖耳勺刮耳道壁””耳朵一癢，就拿起挖耳勺掏，掏出來東西，你有成就感，掏不出來，颳得耳朵也舒服，是不是？有的挖耳勺做得特別薄，不注意很容易把耳朵刮疼，可能沒出血，但是你的耳道已經破損，細菌入侵就很容易發炎。
3。 用指甲等尖銳物掏耳朵：有的人十根手指有八根的指甲剪得乾乾淨淨，唯獨兩個小指，留著又細又長尖尖的指甲，只為了掏耳朵，挖鼻孔，難道你們不覺得噁心嗎？指甲縫是最容易藏汙納垢的地方。就算你天天洗手，也容易藏一些看不見的細菌，況且指甲很容易劃傷耳朵，引起發炎。
4。 喜歡長時間戴著入耳式耳機：現在的年輕人，一副耳機一部手機，就是自己的世界，可以一戴一整天。耳朵長時間不通風會造成耳道潮溼，然後滋生細菌，甚至長出絨毛似的菌絲，你耳朵不癢才怪。
5。 隨隨便便使用別人的清潔用品：不要覺得就一個挖耳勺而已，別人用它幹過什麼你永遠不知道，而且上面的細菌也是看不見的，看不見不等於不髒，所以不管挖耳勺還好，指甲剪也好，一定用自己的，並及時消毒殺菌。
二、少吃刺激性食物，小心病從口入！
正所謂病從口入，建議大家在生活中要少吃刺激性食品，如：麻辣火鍋、串串、酒類、冰淇淋等食物。因為這些食物吃下去都會刺激消化系統，引發膽囊、腸胃等息肉亦或是其他消化疾病的發生。千萬不要小看了這些息肉，雖然他們大多數為良性，但仍有癌變的可能。
並且它們大多無明顯症狀，大多患者不做相關檢查根本發現不了，極易在患者體內偷偷生長髮生癌變。建議愛喝酒、愛吃辛辣生冷等刺激食物，以及有不良飲食和生活習慣的朋友定期檢查，若查出息肉，及時養成良好的生活及飲食習慣，用息福欣，控制息肉發展，再滲透累積、抑制、逐漸萎縮、使其消弭，再強肌體，避免復發。