近日,
河南女孩“招弟”改名成功的故事引發大家共鳴。
出生之初,我們就被賦予了獨特的名字,這是父母送給我們的第一份禮物。
它會陪
伴我們一生。
但是諸如“招弟”一類的名字,卻傳遞了重男輕女的封建殘餘思想。
如今,越來越多的“招弟”渴望透過改名來獲得一次新生。
女性力量的綻放,女性思想的覺醒讓我想到了一句話:
愛自己是終生浪漫的開始
。
招弟飽受名字帶來的痛苦,內心感到低落,失去自信。
她們
經歷了一段灰暗的時光,自我價值降到了極點。
但慶幸的是,我們活在一個社會進步,思想開明的年代,最終招弟面對重重困難,改名成功。
她們充滿勇氣,追求獨立的自我,渴望成為更好的自己,
這不就是愛自己嗎
?
所有人都需要愛自己,但是很多人不知道怎麼愛自己。
“
愛自己
”在很多人的眼裡,
彷彿是一個空洞的,抽象的,儀式感一樣的東西
。
其實,愛自己很簡單。
01
愛惜身體
身體是一個人的根本。每天按時吃飯,不熬夜不傷身,照顧好自己,關心自己的健康,這是愛自己的第一步。
試想,不愛惜身體,飽受病痛折磨,身體的不適會給你帶來很多生活和工作上的阻礙。要知道,生理的身體狀況與心理的情緒感受是相輔相成的。
02
追求精神
有了健康良好的身體,我們注重形象,提高修養,培養興趣愛好,熱愛生活,積極面對,精神富足。
我曾經和一位阿姨聊天,她訴說每天辛苦地照顧孫兒,家務如此勞累。我在心疼她的辛苦之餘,沒想到她卻說:
- 每天我最期待的就是晚上,因為我喜歡跳舞。每當我跳廣場舞的時候,一天的疲累都消失了,我很快樂。
啊!多麼簡單的快樂,多麼純粹地愛自己。
03
沉澱心靈
瞭解自己,剖析自己,從內心接納自己的一切,認同自己,思考自己,不斷改變自己。
當我們受挫,陷入負面情緒時
,因為愛自己,我們會把
迷惘、低潮
調節成積極正面的能量,這就好像黑暗中的一束光,照亮你前行的道路。
04
愛自己就是愛別人
愛自己是一個人從外到內的修養,自內而外的氣息。努力去愛自己,除了可以提升生活各方面的幸福感,也可以對我們的人際關係產生正面的影響。
如果你能好好地愛自己,你自然懂得如何去愛別人。
去花店買一束花是愛自己,但不是一定你覺得浪漫的東西才能配得上“
愛自己
”。每天好好吃飯,開懷大笑,幫朋友保守秘密,完成了50個仰臥起坐……這就是愛自己的表現。
愛自己不需要刻意的浪漫,卻是終生浪漫的開始
。
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