上海與蘇州是太湖東部兩個聯絡十分緊密的鄰居城市，也是東部地區的兩個發達城市之一，交通網路基本連成一體，火車等交通非常頻繁。早上從上海出發，坐火車到蘇州能趕上早餐。因而，上海到蘇州一日遊，基本上稱得上大蘇州市內一日遊。
1、上海和蘇州城市發達，城市交通擁擠是正常現象，如果自駕，堵車和停車位難找比較也比較正常。通常情況下，上海到蘇州一日遊，需綜合考慮自駕或坐火車前往。
2、上海到蘇州一日遊，基本不考慮上海到蘇州或蘇州返回上海的交通時間。推薦一日遊景點
（1）金鳳凰溫泉度假村一日遊
早上7點左右從上海自駕至金鳳凰溫泉度假村，約9點左右到目的地。晚上10點前可自駕返回上海。如不是自駕，可從上海虹橋站乘坐火車到蘇州站或蘇州園區站下車，車程約半小時。再打車去旅遊目的地。晚上原路返回上海。
金鳳凰溫泉度假村，位於蘇州市張家港市鳳凰鎮金谷路1號。度假村配套設施齊全，有各種大中小型商務會議中心、宴會廳、中西美食餐廳、大型溫泉湯池、SPA館、溫泉養生館、國際商務中心、戶外運動休閒區、健身房、商場等。
（2）虞山景區一日遊
虞山景區，位於蘇州市常熟市虞山鎮。虞山風景秀麗，東南麓伸入常熟城，有“十里青山半入城”的美譽。虞山西部是石洞景區，西南是寶巖景區，中部山頂為劍門景區，北部為興福寺所在的興福景區，東部是虞山城牆，東北為虞山公園。有公路通向山頂，自駕車可以開，公交車也在山上開，也可步行上山。
（3）甪直古鎮一日遊
甪直古鎮，位於蘇州市吳中區甪直鎮曉市路21號。適合週末來隨意走走，跨過“橋都”的數座三步二橋（即雙橋），看河邊白牆黑瓦的建築，尋找中學語文課本里《多收了三五斗》的故事發生地。
（4）金雞湖景區一日遊
金雞湖景區，位於蘇州市蘇州工業園區金雞湖大道。金雞湖面積比杭州西湖稍大，每天都有很多遊客前來湖畔休閒散步或是購物、吃美食，新人們也喜歡來此拍攝結婚照。
（5）尚湖風景區一日遊
尚湖風景區，位於蘇州市常熟市虞山鎮外西三環路尚湖景區。這裡是常熟市內必去的旅遊景點。尚湖因為有水，又多了幾分靈秀，相傳因殷末姜尚（姜太公）避紂王暴政隱居於此而得名。想找個風景好又休閒的公園散散步，來尚湖最合適不過。
（6）沙家浜風景區一日遊
沙家浜風景區，位於蘇州市常熟市沙家浜鎮錫太公路附近。景區因京劇樣板戲《沙家浜》而出名，電視劇《沙家浜》也在此拍攝。景區中能看到劇中場景，還能坐遊船深入蘆葦蕩，欣賞優美的溼地風光。夏日景區荷花盛開，可賞荷。
等等。