全國適合養老的地方很多，但要從氣候、環境和空氣質量來說，還是沿海城市具有較大的優勢，這些地方大多氣候宜人，空氣好，沒霧霾，而且交通比較便利。隨著全國異地就醫結算實現聯網，解決了異地就醫報銷難的問題，越來越多的人把沿海城市作為宜居養老的第一選擇。
因為環境好，所以國內很多名氣大的沿海城市房價物價都比較高，那有沒有房價低，物價適中，適合工薪階層養老的沿海城市呢？下面這六座城，環境好，消費不高，堪稱養老價效比最高的沿海城市。
一、北海
北海是一個只有70萬人口的小城，前幾年有點被冷落，這幾年在很多海濱城市房價物價飆升走高的背景下，開始異軍突起，這裡三面環海，有美麗的海岸線和漂亮的城區，環境清幽，人少安靜，休閒氣氛濃，再加上有優良的空氣質量，而成為很多人養老的熱門目的地。
北海城區環境優美。北海有500多公里綿長的海岸線，僅北海銀灘的海岸線就長達24公里，是中國最長、沙質最好的海灘，因為三面環海，所以這裡有優美的熱帶城市風光，碧海藍天，綠樹成蔭，街道整齊乾淨，居住環境優雅，空氣質量不但在廣西首屈一指，在國內城市中也位居前列，是一個令人留人流連忘返的度假養老之城。
這裡氣候宜人。北海具有典型的亞熱帶氣候特點，溫和溼潤，冬天溫度沒有三亞高，但也比較舒適，夏天有海洋調節，天氣也不太熱，除了每年的3月前後有短暫的回南天，一年中有七八個月的時間都比較舒適，綜合氣候要好於三亞，適合旅居養老。
北海最大的優勢在房價便宜，養老成本低，城市安靜，生活舒適安逸。北海的氣候接近於海口，但消費水平卻遠低於前者。主城區花4-6千元就能買到不錯的房子，1千多元就能租到兩居室的小區房，還有配套齊全的老年度假公寓等養老設施。這裡的日常消費也不貴，海鮮、菜價都很便宜，城建配套也較為完善，有各種大型商業體，有三甲醫院，市內交通便利，生活節奏慢，有機場、高鐵、高速，出行方便快捷，是國內價效比最高的養老城市。
潿洲島，北海一個充滿了浪漫風情的海島風，是中國十大最美海島之一。
北海老街，一個具有嶺南特色的騎樓老街，是北海歷史發展的見證。
第二名 煙臺
煙臺瀕臨黃海、渤海，獨處一隅，這是一個有傳說、有故事的地方。
《山海經》裡曾記載有三座仙山，煙臺的蓬萊就是其中最有名的一座，因為常出現海市蜃樓奇景，而被人們稱為人間仙境。當年秦始皇三次東巡到此尋找仙山和長生不老之藥，雖未能如願，但卻在這裡留下了陽主廟、始皇道等遺蹟。這裡有大海，沙灘、美食、現代和時尚，卻沒有大城市的喧囂和壓力，夏天吹海風，冬天賞雪景，生活怡然自得，舒適慢節奏，是一座適合養老的城市。
這裡氣候宜人，生態環境優美。這裡森林茂密，到處鬱鬱蔥蔥，有曲折漫長的黃金海岸線，空氣清新少霧霾，空氣質量始終位居山東前列。這裡受海洋性氣候調節，夏天不熱，冬天不算冷，最低溫度不過零下6-7度，而且室內有供暖，重要的是這裡北面朝海，地理位置優越，無論冬夏，這裡都乾燥不潮溼，是中國海濱城市中少數不潮溼的城市之一。
煙臺經濟發達，城市配套完善。2021年GDP達到了8711億元，在山東名列第三位。這座城市有百年曆史傳承，有樸實的生活氣息，又不乏精緻時尚的氣質，基礎設施完善，有5家三甲醫院，大悅城、佳世客、萬達廣場、新世界等各種大型商業體星羅棋佈，帶有歐陸風情的西洋建築和充滿時代感的摩天大樓錯落有致，交相輝映，讓這座城有著濃濃的歷史風韻和現代人文氣息， 早在17年前，這座城就獲得過“聯合國人居獎”。
煙臺房價不高，物價適中，生活舒適壓力小。目前全市房屋均價只有8500元，中心城區最好的小區不過1。2萬元，甚至距離城區幾十公里，被稱為最適合養老的小城棲霞市的房價只有5500元，在全國來看，煙臺的房價也屬於比較低的水平。煙臺的物產豐富，無論是海鮮還是水果，都是全國重要產地，像煙臺富士、萊陽梨、福山大櫻桃都是地理標誌產品，而且價廉物美。這裡的交通也很發達，機場、高鐵、航運出行方便快捷，是一座舒適的旅居養老城市。
第三名 日照
日照是山東省地級市，位於黃海之濱，與日本、韓國隔海相望，宋朝的時候這裡置日照鎮，因“日出初光先照”而得名。日照有168公里長的海岸線，以藍天、碧海、金沙灘而著稱，2009年被聯合國評為宜居城市。
日照氣候宜人，環境優美，空氣質量優良。這裡屬典型的暖溫帶溼潤性氣候，四季分明，冬天不冷，極限最低氣溫只有零下幾度，夏天較南方沿海城市，這裡就是避暑的天堂，最高氣溫也就幾天超過30度。日照生態環境好，沒有大型汙染企業，空氣質量在山東全省一直位列前幾名。這裡有著綿延60公里未被汙染的黃金海岸，被稱為山東甚至整個中國海岸最棒的沙灘，二十多公里的森林綠道貫穿海岸線，在這裡你可以呼吸到最新鮮的空氣，是一座難得的生態宜居海濱之城。
日照經濟一般，去年全市GDP2211億元，在全國同級別城市尚可，在經濟發達的山東省卻排名倒數第二，但日照有自身的優勢，這裡交通發達，有通航20多個城市的機場，有高鐵，有兩個天然深水港口，有多條高速公路，出行方便快捷。日照的城建也是可圈可點，200米以上高樓林立，道路寬，園林綠化率高，生活節奏慢，全市房屋均價只有9483元，不算高，物價也比青島濟南低很多，是一座公認的綠色生態的宜居城市，適合旅居養老。
日照還被稱為水上運動之都，這些年這裡成功舉辦了全國和國際各種帆船比賽，還有著全國文明城市、國家森林城市等諸多城市文化標籤，是一座生活閒適又不失特色的城市。
第四名 丹東
丹東原名安東，與朝鮮新義州隔江相望，是我國最大的邊境城市。唐朝時這裡設定了安東都護府，從此有了安東之名，歷史上的丹東曾是安東省和遼東省省會所在地。
丹東具有海洋性季風氣候，這裡面朝黃海，背靠長白山餘脈，加上緯度靠南，所以氣候溫潤，冬不寒，夏不熱，冬天室內有供暖，有東北地區最宜居的氣候，曾被國家氣候中心評為全國三個中國氣候宜居市之一。
這裡是遼寧生態環境最好的地區之一，森林覆蓋率達到61%，市區沒有重工業，空氣清新，水質優良，街道乾淨整齊，商業區集中，生活方便，而且環境安靜不嘈雜，生活節奏慢，社會治安良好。當地人淳樸踏實，性格直爽，有人情味，是一個舒適悠閒的城市，非常適合旅居養老。
丹東有良好的城市生活配套，這裡有市中心醫院等四家三級甲等醫院，醫療資源雄厚，醫療技術水平比較強，能夠滿足養老者的就醫需求。 這裡交通便捷，有高鐵，高速，飛機場和港口。這裡還是遼寧著名的溫泉之城，地熱豐富，各種溫泉農家樂眾多，而且收費便宜，適合於常年旅居。
因為環境好，丹東的房價這幾年雖然有一定漲幅，但除了一線江景房略貴外，小區房價也就在7千元上下，旅居租房更要便宜，兩居室房租不過一千多一點，而且丹東的物價也比較親民，生活安逸壓力小，這裡是遼寧海鮮重要產地，品種豐富，味道鮮美，尤以黃蜆子和東港梭子蟹最為有名，遼寧人常說要吃海鮮，遊客才去大連，吃貨都來丹東。
丹東旅遊資源層次豐富，既有異國風情的江景，還有迷人海島，秋天這裡還是著名的紅葉、銀杏葉觀賞區，是遼寧的主要旅遊目的地之一。
天橋溝森林公園和蒲石河森林公園是遼寧最著名的楓葉觀賞區。
虎山長城是中國萬里長城的東端起點，距離丹東市區只有20公里的距離。
旅居養老環境很重要，但也要有高性價比，這四座沿海城市有你喜歡的嗎？
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