盼啊盼，又到了出門狂歡的季節了
是時候去雪地裡放肆的滑雪衝浪了
若是在都市裡苦苦等待，也沒有等來一場大雪紛飛，
那不如趁機找個滑雪場，
好好地在雪地上撒一次野！
畢竟，
滑雪，才是開啟趣味冬天的正確方式
白雪茫茫的世界就在腳下，
如何能不出去嘚瑟嘚瑟？
今天就去
大同萬龍白登山滑雪場滑起來
吧！
大同萬龍白登山滑雪場坐落於大同市白登山森林公園內，
距市中心15公里，是大同萬龍白登山國際旅遊度假區的重要組成專案之一，也是
大同市首家大型專業滑雪場。
白登山，是歷史上發生過著名的“白登之圍”的古戰場，今稱馬鋪山，系陰山餘脈，素以
山峰峭拔、高寒異常、冬春積雪
而著稱，
曾以“採涼積雪”被列入「古云中八景」之一。
大同萬龍白登山滑雪場
最高海拔約1240米，垂直落差122米，
是
以初、中級滑雪娛樂為主、高階滑雪為支撐
的運動滑雪休閒勝地。
雪場雪期平均可達120天，最佳雪質從
當年的11月中旬到次年的3月中旬。
滑雪場
共開放雪道18條，其中初級道3條、中級道8條、高階道7條，
滿足不同人群的需求，
免除新手不會滑雪的後顧之憂，
當然也能
滿足高手的進階之路。
去萬龍滑雪場度假並不意味著只能滑雪，滑雪場專為兒童和娛雪者設計的由
雪雕長廊、雪地轉盤、雪地迷宮、雪堡樂園、雪地摩托組成的娛雪公園和雪圈區，
滿足各級別滑雪愛好者的雪“癮”，是全家出行的好去處。
雪道總長8600餘米，
造雪面積40萬平方米，
可同時容納3000多人暢滑，除此之外，還有
四人吊椅式索道3條、全自動雪地魔毯6條，
為雪友帶來良好的體驗感。
如果您已經大致習慣了一般的滑雪，也可以來
挑戰一下夜間雪道。
夜幕低垂，雪道兩側燈光依次亮起，銀白與燈火相輝中，
身著紅、黃、青、藍等各色雪服的遊客，在一條條雪道上輾轉騰躍，
揚起陣陣雪霧……
星空為伴，光影同行，
“速度與激情”在夜晚多了幾分浪漫與溫馨。
優惠來襲：
滑雪裝配推薦
雪板：擇短不擇長，
一般的雪板比自己的身高短10-15cm即可。
初學者可以再短一些，短一些的滑雪板速度較慢，也更容易控制。
雪杖：拿著雪杖佇立，小臂垂直於身體，手臂呈“L”狀為最佳。
頭盔：選擇專業的滑雪頭盔，戴上之後不能讓太緊或者太鬆。
滑雪靴：一定要緊湊，不要讓腳在靴子裡面有活動空間。
雪鏡：主要用來保護眼睛不受反光刺激，找一款自己喜歡的就行。
面巾：冬季天氣一般乾燥多風，面巾可以有效保護臉部面板。
衣服：內衣要穿透水面料的，不然出汗之後會非常難受。內衣外面需要一件抓絨保暖的衣服，最外層的衣服要求透氣防水。
滑雪技巧
1。如何帥氣的轉彎
對於雙板滑雪初學者，
轉向是突破初階的第
一道難關，
踏上雪道前不妨先熟悉以下技巧：
1、右轉彎，加強左腳雪板對雪面的壓力，左轉彎則反之。
2、轉彎時，除了雪板對雪面的加壓外，加壓的腳掌有向內轉向的動作。
3、膝蓋沒有向內壓的動作，保持彎曲即可。
總結八字口訣：壓左轉右；壓右轉左。
2。摔倒也是講技巧的
滑雪時要會摔自己，從菜鳥到高手，在滑雪中摔倒在所難免，學會正確的摔倒姿勢可以儘量避免受傷：
1、往左後或右後方坐下；
2、絕對不可以往正後方坐下，因為往正後方臀部無法坐到地面；
3、雙手擺放於兩側，不要被臀部壓到了；
4、臀部著地後，雪板的鋼邊也會刮到雪地，造成阻力，進行停止雪板滑動。
3。在哪裡摔倒就在哪裡站起來
摔倒後自己站起來：
1、臀部在上方，雪板在下方；
2、雪板靠攏合併並與斜坡呈90度；
3、用手撐起臀部和身體，蹲在雪板上站起來；
4、也可以雪仗置於身後方，以雪仗撐起。
4。像企鵝一樣調個頭
如何站在山坡上調頭：
1、利用八字剎車技術在半坡站住；
2、板尾穩住，快速移動板尖，轉動身體，在移動時雪板始終呈八字狀，並用邊刃卡住雪面。
5。學會這招你一定會很帥
初學者如何在滑行中調頭：
1、 初學時先用八字剎車法減緩到一定速度；
2、 若想向左轉彎，就把身體重心傾向右腳，保持雪板平行於雪面；
3、 此時可以張開雙臂感受重力和方向。
（滑雪技巧部分素材來源於樂遊親子GO，侵刪）
滑雪注意事項
“立”、“板”、“雪”、“滑”是滑雪運動的關鍵要素。為了健康安全的運動，滑雪需要注意以下事項。
1。 冬季滑雪首先要了解雪場的氣候特點和天氣狀況，注意天氣突變。
2。 滑雪前要了解雪道的長、寬、高、坡度和走向，以免滑行中一旦出現意外而措手不及，要根據自身水平選擇雪道，切不可對自己估計過高。
3。 滑雪時中途不能停在陡坡下，要停在較緩的雪道邊上，並注意上面滑下來的滑雪者。
4。 滑行時如對前方情況不明或感覺滑雪器材有異常，應及時檢查。
5。 滑行時注意拉開距離，不可追趕同伴，以免摔倒或相撞。
6。 如果在滑行中失控跌倒，要立刻降低重心，向後坐，不要隨意掙扎，可舉起四肢、屈身，任其下滑，避免頭朝下，更要絕對避免翻滾。
7。 發現有人受傷，切勿隨意搬動，應馬上報告雪場管理人員。
滑雪的益處
1。節奏感和完美的平衡是關鍵所在，轉彎時，身體需要在兩側不斷變換中心距離雪面非常之近。滑雪者要在幾毫米厚的雪板上保持平衡。在滑雪中體驗的快感，來源於人類對速度本能的追求。滑雪還能增強身體的柔韌性。
2。滑雪是一項全身的運動，在給予你速度上享受的同時，也在無形中鍛鍊你的身體柔韌性。滑雪對於人體的頭、頸、肩、手、腕、肘、腰、膝、腿、踝關節都能起到良好的鍛鍊作用！
3。冬季滑雪屬於有氧運動，有利於增強心肺功能，能起到緩解“冬季抑鬱症”。
冬日宅在家長肉的你，是時候出門啦
現在的雪場，正值雪質最佳
不如揣著悸動的心，拿上雪板，穿上雪服
將自己置身於冰雪世界中縱橫馳騁，享受速度與激情！
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