大理到瀘沽湖有390公里的路程，大理到瀘沽湖最方便的交通方式是：從大理乘坐動車到麗江，然後第二天早上從麗江古城乘車旅遊專線車到瀘沽湖。
大理市和大理古城現目前並沒有直通瀘沽湖景區的班車或者其他交通工具，唯一的交通方式只能先從大理到麗江，然後再從麗江轉車到達瀘沽湖景區內。
大理到麗江200公里，目前的交通方式有動車、古城專線車、客運班車三種交通方式。
如果是從大理下關市區出發的話，乘坐動車到麗江是最方便快捷的交通方式，票價80元只需要2個小時就到達麗江了，動車每天4趟，發車時間都是集中在中午後到下午。從大理火車站出發到達麗江火車站。
如果是從大理古城到麗江古城的話，可以乘坐旅遊專線車，從大理東門風花雪月大酒店停車場發車，到達麗江機場——麗江古城——束河古鎮，到達麗江古城的時間大概是2小時40分左右。票價80元，每天有三趟，發車時間分別是9：30/14：30/19：30，需要提前訂票。
大理到麗江專線車預訂方式：微信搜尋公眾號“雲南旅遊商城”線上預訂
麗江到瀘沽湖190公里，目前的交通方式有旅遊專線車。
麗江到瀘沽湖的旅遊專線車分為大巴車和商務車，大巴車每天早上7點開始環繞麗江古城的各大路口接人，束河古鎮也可以接，早上8點左右出發前往瀘沽湖，大概中午12：30左右到達瀘沽湖的三家村和大落水村，費用單程是58元，往返是90元。
商務車每天迴圈發車，基本上每個小時都至少有一輛車發車，費用是單程120元一個人，往返240元一個人，到達瀘沽湖的三家村、大落水村和裡格村。
切記無論是乘坐大巴或者商務車都是需要以前訂票，臨時都是沒有位置的。
麗江到瀘沽湖專線車的預訂方式：微信搜尋公眾號“雲南旅遊商城”線上預訂
從大理到瀘沽湖我的建議是分兩天時間走，400公里的距離，如果一天走的話真的真的太累了，麗江到瀘沽湖是全程盤山公路，人很累的情況下非常的容易暈車和高反。
可以第一天先從大理到麗江，在麗江休整住上一晚，第二天早上乘坐瀘沽湖專線大巴到達瀘沽湖景區。