說起張鈞甯我們都會想到她是運動達人，翻開她的微博就會發現她真的非常自律，瑜伽，健身，晨跑女神一樣沒落下，如今張鈞甯已經37歲了，在她臉上完全沒有看書歲月的痕跡，依然少女感十足。
不僅如此我們的女神還學霸，法學系高材生，如果不僅演藝圈的她肯定也非常的優秀，因出演電視劇《白色巨塔》而走紅，之後也出演了許多優秀的作品，《童話二分之一》一人分飾兩角一個是活潑開朗的妹妹，一個是溫柔大方的姐姐都被張鈞甯演繹的非常的好，在《如懿傳》中那個唯唯諾諾的海蘭但為了姐姐後期的反轉也是相當的驚豔，演技好，人長的美，生活中還特別的自律。
在有一期《嚮往的生活》裡很多網友表示被張鈞甯圈粉，當別的嘉賓都在睡覺時，張鈞甯已經起床開始練瑜伽了，當何老師說好像有點感冒時，張鈞甯拿出艾灸點上，然後幫和老師按摩，女神真的很全能。
工作之餘我們的女神喜歡和朋友去旅遊，眾所周知張鈞甯在圈內最好的朋友就是陳意涵，兩個人一起相約做了很多的事，比如他們30歲之前做的無間事，真是瘋狂又讓人羨慕。我們很多人嘴子都在說：我要做一個自律的人，但是很多時候，我們往往是管不住嘴，邁不開腿。
張鈞甯的人生告訴我們自律的人生就像是開了掛一樣。