「隔一段時間，就要提醒螢幕前的大家，休息，休息一下」，抖音在前段時間上線了「劃不走」功能，由鳳凰傳奇錄製休息提醒影片，強行「按住」我們習慣性滑動的手指。
近日，Instagram 也在美國、英國、加拿大和澳洲推出了「Take a Break」（休息一下）。
這個功能就是從字面上理解——當用戶刷 Instagram 的時間到達一定長度，應用會彈出提示，建議使用者休息一下，停止滾動頁面，並對未來設定同樣的提醒。
青少年最受「Take a Break」的關注，他們還將看到由專家背書的提示，從而主動地「反思和重啟」。
▲ 圖片來自：AP
今年 10 月，已經有報道稱，Facebook 全球事務副總裁 Nick Clegg 承諾， Instagram 將推出「Take a Break」。這位社交媒體高管表示，Facebook 的演算法應該負責，包括在需要時進行監管。
在官宣「Take a Break」的同時，Instagram 還宣佈了多項實驗性的功能，它們基本都在測試中，計劃明年初上線，目的是使年輕使用者免受平臺有害內容的影響。
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首批面向監護人的功能將於明年初推出，屆時監護人可以檢視青少年在 Instagram 上花費的時間並設定時間限制；青少年使用者在舉報平臺不良訊息時，也可以選擇通知監護人，發出「我可能需要談談」的訊號。
而明年 1 月向所有人開放的「批次刪除功能」，對於暗自懊惱「年少無知」的使用者來說會派上用場，它將允許使用者批次刪除所有照片和影片，以及所有的點贊和評論。
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第三個測試功能，將擴充套件 Instagram 今年早些時候開始的一項限制——禁止成年人向未關注他們的青少年發起私聊。該限制透過使用者註冊時聲稱的年齡以及預測年齡的機器學習聯合起作用。
明年初，它還將防止成年人標記或提及未關注他們的青少年，這些青少年的內容也將更少在成年人的資訊流出現，阻礙有不良意圖的成年人與青少年互動。
最後，Instagram 計劃限制青少年接觸有害或敏感內容。如果青少年使用者已經滾動瀏覽某個主題一段時間，他們會被推向另一個主題；它也將對推向青少年的帖子、賬號和主題標籤更加嚴格要求。
▲ Frances Haugen。 圖片來自：reuters
最近幾個月，前 Facebook 產品經理、Facebook 吹哨人 Frances Haugen 致力於向美國和歐洲立法者作證社交網路對青少年的影響，Instagram 和 Facebook 均受到了抨擊。
其中，Instagram 產生的同伴壓力已導致年輕使用者的心理健康問題，包括身體焦慮、飲食失調和自殺念頭。
Frances Haugen 也不滿 Instagram 上基於參與度的排名，Facebook 的內部研究發現，「這可能將孩子們從健康食譜等無害話題引導到促進厭食症的內容」。她認為， 應該按新近度排序，而不是按參與度排序，儘管後者更適合他們的平臺。
「Take a Break」可能不會令 Frances Haugen 滿意，它將減少接觸有害內容的機會，但不會讓它們消失。她在今年 10 月指出：「Facebook 的人工智慧系統只能捕獲極少數的違規內容，在面對仇恨言論之類的內容時，最多隻能達到 10% 到 20%。」