（乾隆：嘿嘿，從古至今皇帝何其之多，只不過哥們的命最長！）
皇帝是個短命活。
為什麼這麼說？畢竟這個位子實在太誘人了，多少雙眼睛盯著呢！只要坐了上去你就成了孤家寡人，不可避免的捲入政爭宮鬥，刀光劍影，一個不留神就被叛軍亂黨趕下寶座，小命歸天。如果你能坐穩這個位置也並不能代表你能活多久，為啥？三宮六院七十二妃，全天下的漂亮姑娘等著你寵幸，上趕著往你被窩裡鑽，最香醇的美酒，最好看的歌舞，最精緻的膳食，你是願意當一個加班狗還是享受人生？一旦這樣放縱，身體往往就此垮掉，俗話說“酒是穿腸的毒藥，色是刮骨的鋼刀”，古人之言誠不欺我，所以歷數中國帝王平均年齡不超過四十歲，您就知道當皇帝有多短命了。
（關於乾隆的野史花邊一大堆，可見在百姓們心中乾隆是個不折不扣的風流帝王）
但乾隆皇帝似乎是個異類，這位爺二十五歲登基，在位時間長達六十年，壽數之長在皇帝中排第一（活過八十歲的皇帝只有四位，乾隆，蕭衍，武則天和趙構，乾隆八十九歲去世，是所有皇帝中最高壽的）偏偏這位皇帝從來又不是個禁慾系帝王，拋開下江南等豔遇野史不說，乾隆皇帝一生有嬪妃四十二人，誕育子女二十七人，不說日日新郎，夜夜洞房，但最少也算是個風流帝王，這樣放蕩不羈還能活到八十九歲，乾隆皇帝是怎麼做到的？
應該有以下幾個原因。
長壽原因一：遺傳因素。
（又加班又嗑藥，雍正皇帝要是能長壽那才叫見了鬼）
乾隆皇帝的老媽熹貴妃就極為長壽，老太太一直活到八十四歲才仙逝，而乾隆的爺爺康熙活到六十九歲，也不算短，可見弘曆很有可能遺傳到了祖父輩長壽的基因。但有人可能會說不對啊，那乾隆的老爸雍正咋只活到五十七歲呢？
答案就是雍正老兄自己作的，與愛好運動，經常遊獵的老爸康熙和兒子乾隆不同，雍正是個名副其實的“家裡蹲”， 在位十三年就沒出過北京一步，而且雍正還是個超級工作狂，這位老兄從凌晨兩點起床便開始工作，連午休都沒有一直工作到晚上十點以後—“秉燭至丙夜、子夜未罷”“每至二鼓三鼓，不覺稍倦。”雍正在位十三年一共批閱奏摺四萬多件，摺合下來雍正每天要批閱奏摺數量多達一百件，這位爺偏偏又是個話癆加認真的性格，臣子的一份奏摺能寫個一千多字的批覆，後人計算現在的奏摺上批語多達一千多萬字，這工作量有多大！
（而與父親相反，乾隆的母親安享富貴，足足活了八十四歲）
更要命的是雍正除了全年996不休息外還是個煉丹狂人，從雍正四年開始就大量服用道士們煉製的“既濟丹”，這種包含硃砂和汞等重金屬的玩意足足吃了九年，就這樣又加班又嗑藥，您說說這種人能活得久麼？
與老爸“為君難”的觀點相反，乾隆皇帝則秉承著“皇帝義務我承擔，皇帝的福利我也要享受”的原則，不吃飯？那是不存在的，熬夜？想都別想！
長壽原因之二：注意運動，喜歡旅遊。
（乾隆皇帝一箭雙鹿圖，雖然畫師可能存在誇張美化的行為，但乾隆精於騎射似乎是確認的事實）
在康熙的薰陶下，乾隆從小練武，對弓馬等“滿洲根本”、“先正遺風”技能表現了極大的興趣，乾隆在位六十年，幾乎每年秋天（乾隆在位六十年，參加木蘭秋獮一共四十次）乾隆都會帶著皇子、大臣們北上到木蘭圍場舉行狩獵活動（當然了，以乾隆皇帝的尿性更不會委屈自己，在已經有承德避暑山莊的基礎上，乾隆還修建了足足二十座皇家行宮）讓八旗子弟們訓練騎射，保持戰鬥力。從傳世的《乾隆皇帝一箭雙鹿圖》和《乾隆皇帝擊鹿圖》來看，乾隆不但精通騎射功夫，對火槍等現代火器也頗有研究。而騎馬射箭對身體素質要求極高，可見每年參加狩獵的乾隆皇帝一定有個好身體，比起先朝歷代那些只會喝酒玩女人的皇帝要強多了。
（雖說勞民傷財，但乾隆皇帝是當之無愧的旅行達人，把中國的名山大川都玩了個遍）
除此以外，乾隆皇帝還是個著名的旅遊達人，在位六十年，除了六下江南外還參觀欣賞了許多名山古寺，比如說他十一次到泰安，六次登上泰山山頂（帝乘馬而上，其險處均架設棧橋。諸王侍臣或乘馬、或乘肩輿陪行，）六入孔府，還去了無錫寄暢園、鎮江金山寺、蘇州獅子林等旅遊勝地，既能強身健體又調整心情，舒暢身心，好心情能長壽，也就難怪乾隆能活的長久了。
長壽原因三：愛好廣泛
說到乾隆的愛好，咱們一定會想起這位爺的暴發戶、“鄉村非主流”一般的審美，尤其是和老爹雍正這種清淡素雅的審美風格相比更是low到爆（《國家寶藏》還專門有一期節目吐槽），但不管如何，乾隆喜歡旅遊（到處在名勝古蹟留下自己的墨寶），還喜歡書法（不咋地）、繪畫（也不咋地）、鑑賞收藏（收藏了不少贗品，喜歡在書畫上蓋章，人送愛好“愛新覺羅牛皮癬”）、寫詩（愛好寫詩，一生寫過四萬多首詩，比整個全唐詩的總體數量都要多，但是整體詩詞質量全部堪憂）且都樂哉其中，修心養心，這就讓緊張的帝王生活得到充分調節。
您別看乾隆審美不咋地，但他卻是個十分在乎生活質量的皇帝，這位爺喜歡到處溜達卻又不喜歡將就，所以乾隆朝修建的行宮大多清幽雅緻，而且乾隆還是個手辦模仿狂魔，他巡遊江南覺得寄暢園好看，回京後便要求仿照寄暢園的樣子修了頤和園，喜歡遠帆樓，便在北海瓊島仿製，愛獅子林愛得不行，那就在避暑山莊給朕造一個！雖然有模仿之嫌，但卻保證了乾隆皇帝不用遊歷四方就能觀賞祖國大好河山，舉頭望眼都是景，說是神仙日子也不為過，在這樣的環境裡生活，您說心情好不好呢？
長壽原因四：起居有常，養生有道
（乾隆妃嬪並不算少，但是皇帝卻很好的控制了房事的次數，並不痴迷）
乾隆皇帝是個著名的養生皇帝，他總結了四條經驗：“吐納肺腑，活動筋骨，十常四勿，適時進補”。所謂吐納肺腑，就是養生從早開始，工作和休息的時間安排的十分清楚，早上四點左右起床后皇帝便趁著空氣新鮮吐納護膝，或靜坐養神，或散步健身；所謂活動筋骨，便是堅持鍛鍊（比如說經常旅遊或狩獵）；所謂十常四勿，便是“齒常叩，津常咽，耳常彈，鼻常揉，睛常運，面常搓，足常摩，腹常捋，肢常伸，肛常提”、“食勿言，臥勿語，飲勿醉，色勿迷。”
乾隆能喝酒，但從來只是小酌，從不喝醉，身為皇帝之尊，不說後宮佳麗三千，但幾十個總有的吧？他一生妃嬪四十餘人卻堅持固定的行房次數，絕不縱慾貪歡（這點恐怕連雍正都比不上，根據朝鮮人說，雍正晚年極好女色，以至於“雍正沉淫女色，病入膏肓，自腰以下，不能運用者，久矣。年且六十，其死固宜。”）對於皇帝來說想要多少女人不過一句話的事，但乾隆卻能堅持並數十年如一日，當真是難能可貴。
（與我們想象的不同，乾隆御膳有葷有素，有粗糧有細糧，營養分佈十分均衡）
適時進補，飲食養生是養生中最重要的一環，而乾隆對於御膳也十分講究，從御膳檔案來看，皇帝喜歡吃鹿肉、野鴨等野味，又喜歡吃豬肉、雞肉等家常肉類，在吃飯時更注重葷素搭配，除了炒雞、燉酸菜熱鍋、鹿筋折鴨子熱鍋、燕窩外，皇帝也大量食用蔬菜（比如醋烹豆芽菜、肉絲炒韭）和豆製品，乾隆對於豆製品有著近乎痴迷的喜愛，什麼豆腐八仙湯、火爆豆腐包子、雞湯豆腐等等，一頓飯中包含有穀物、肉類，蔬菜和水果。有時候皇帝在早膳或晚膳也會使用湯麵、粥類和雜糧糕點，這可能和咱們印象中皇帝大魚大肉，頓頓海鮮燕窩的奢侈生活有著很大的差距，但正是這樣的食物保證了乾隆皇帝攝入營養均衡。
極其優渥的條件再加上並不短壽的基因，再加上良好的生活習慣，乾隆成為最高壽的皇帝恐怕也就不奇怪了吧！
作者：雨目木