太姥山，位於福建省東北部。狹義的太姥山系指福鼎市南部秦嶼鎮以覆鼎峰為中心的山地，也是太姥山風景名勝區的核心地帶，在福鼎市正南距市區四十五公里，約在東經120度與北緯27度的附近。挺立於東海之濱，三面臨海，一面背山。主峰海拔917。3米。
相傳堯時老母種藍（藍草，其汁色藍，榨之以染布帛）于山中，逢道士而羽化仙去，故名“太母”，後又改稱“太姥”。傳說東海諸仙常年聚會於此，故有“海上仙都”的美譽。武夷、太姥、雁蕩， 構成閩越三大名山。
太姥山為交溪與福鼎、霞浦兩縣所有獨流入海的溪流的分水嶺。該山脈山體主要由中生代火山岩、花崗岩構成。
太姥山風景名勝區，位於太姥山區東北端福鼎市境內，是國家級風景名勝區，同時，太姥山是國內唯一的花崗岩丘陵的地形上發育的峰林地貌的地區，也是國內晶洞花崗岩帶上唯一的峰林地貌，於2010年列入世界地質公園。是5A級旅遊景區、國家自然遺產。
太姥山雄致於東海之濱，晴川海畔，山海相依，傲岸偉拔，氣勢恢宏，景緻獨特。其山嶽以石奇、洞異、峰險、霧多等著稱。山峰多集中在500～1000米高度之間，巒嶺交錯，谷深壁陡，洞穴遍佈。
太姥山山嶽中據說有360處岩石，鬼斧神工，栩栩如生，彷彿是抽象派大師的雕塑作品，無不賦予“隨人意所識，永珍在胸中”的想象空間，令人浮想聯翩，目不暇給，尤以夫妻峰、金龜爬壁、九鯉朝天最為著名。
峰巖之下又有一百多處巖洞，呈“井”字形分佈，大洞套小洞，小洞連大洞，洞洞相通，縱橫交錯，曲折幽深，宛如地下迷宮，為天下名山所少有的花崗岩洞群景觀，令人折服嘆止。
登到封頂，可近觀綿延起伏的山脈，遠眺東海，看星羅棋佈的島嶼，風光旖旎的海灣，千點風帆，萬頃碧波，盡收眼底，正是一幅恢弘壯大的“山海大觀”圖。
景區內還有悠久的佛教文化，其中香山寺始建於明朝，大雄寶殿前有犀牛望月石，上有翁同龢題寫的對聯，五百羅漢堂內的羅漢均為緬甸漢白玉精雕細琢而成，為國內一絕。
