時間過得飛快，端午節，馬上就要來了。做小輩的又要開始忙活端午節送禮的事了。那今年的端午節應該怎麼過？應該怎麼樣送禮呢？
想知道端午節送什麼禮物最好？那就要先來了解一下端午節的來源、意義以及習俗了。
端午節的來源和意義：
端午節，即農曆五月初五，又叫五月節。是中華民族的四大傳統節日之一。端午節又被稱為端陽節，重午節，午日節，龍舟節，正陽節，浴蘭節，天中節等。
人類最原始的兩種信仰：一是天地信仰，二是祖先信仰
。
中華文化源遠流長、博大精深，古老節日是傳統文化的重要載體。
仲夏午月午日，蒼龍七宿飛昇於正南中天，《易經》稱其為“飛龍在天”，龍星處在“中正”之位，既“得中”又“得正”，乃大吉大利之象。
“龍”是上古先民的原始信仰，先民在每年的仲夏端午以扒龍舟形式舉行盛大圖騰祭，以酬謝龍祖恩德，天地神靈。祈福納祥、壓邪攘災
。
後來，相傳愛國詩人屈原，因眼看自己的祖國被侵略，心如刀割，不忍捨棄。於五月五日這天，投江自盡。
屈原投江後，當地百姓聞訊馬上划船撈救，但卻再也沒有撈到屈原的屍體。為了寄託哀思，人們盪舟江河之上。百姓們又怕江河裡的魚吃掉他的身體，就紛紛回家拿來米團投入江中，以免魚蝦糟蹋屈原的屍體，後來就成了“吃粽子”的習俗。
於是，這個節日便漸漸有了強烈的愛國主義色彩，成為了一個蘊含著豐厚的歷史文化底蘊，弘揚和傳承民族精神和文化的重要節日。
端午節習俗：
午月純陽正氣，乃陰邪之所懼。仲夏端午陽氣旺盛，萬物至此皆盛。據說，端午這一天，是草藥一年裡藥性最強的一天，端午這天採的草藥，祛病防疫最為靈驗、有效。
由於端午日天地純陽正氣匯聚，最利闢陰邪。因此，自古傳承下來的很多端午習俗都有闢陰邪與祛病防疫的主題，如掛艾草和菖蒲、午時水、浸龍舟水、拴五色絲線以及洗草藥水、薰蒼朮等等。
我們明白了端午節的來源和意義，以及習俗。就可以明白，端午節不僅僅是一個簡單的節日，更有其深刻的內涵。
一，首先，是對天地神靈的信仰和敬畏。這一天我們應該懷著感恩之心，祭祀天地神靈，以報答護佑之恩！
二，其次，是對祖先及古聖先賢的緬懷追思。我們應該懷念祖先，向古聖先賢的品行道德看齊，學習他們的精神。
三，然後，是對大自然的規則以及環境的瞭解。我們應該感謝世間萬物的恩賜！順應四時變化，利用季節變換，辟邪祛病，防疫養生，強身健體。
基於以上三點，相信你應該知道端午節應該怎麼過？什麼才是最好的禮物了吧！
端午節禮物：
從上面的敘述，我們瞭解到，端午節吃粽子是有紀念意義的。如果有時間，我提倡是自己親自下手包粽子送禮，這樣才更體現心意。可是有些人也許嫌麻煩，也許感覺貴，就直接買油糕和油條送禮。雖然這樣也能勉強過去，但是，這樣真的好嗎？
油條油糕，是我國最古老，也是最傳統的食品。近千年來，我國都有吃油條油糕的習慣。但是，專家提醒，這個不健康的飲食習慣必須要改。因為經常食用油糕、油條以及油餅等高油脂食品，對人體健康的危害非常大。
一、營養不良。面板生色斑，失眠健忘。
油條在油炸的過程中，其中所含有的營養物質幾乎完全被破壞殆盡，所含的只有大量的油脂以及脂肪，還有一些有毒物質。而且，高溫還會使蛋白質炸焦變質，降低營養價值。同時其中的脂溶性維生素，如：維生素A、胡蘿蔔素和維生素E等都會被破壞，
長期食用很有可能會導致營養不良。面板粗糙生斑，身體消瘦，失眠健忘。
二、鋁中毒。老年性痴呆，貧血骨折。
在平時生活中，如果經常吃油條等油炸食品的話，很有可能會導致其中的鋁大量在人體內堆積，到達一定量的時候，就會導致人體出現鋁中毒。因為鋁是兩性元素，也就是說鋁與酸和鹼都能起反應，反應後的化合物可進入大腦，
從而嚴重的影響到我們的大腦健康，導致老年痴呆。同時還會導致抵抗力下降，發生貧血、骨折等疾病。
三、致癌物質。損害健康，提前衰老。
有大量的研究證實，在平時生活中過量食用油條將會嚴重危害人體健康。這是由於在炸油條的過程中，會產生大量的有害物質，尤其是其中的油脂反覆高溫加熱後，會產生各種有害物質以及有害氣體。比如像二聚體、三聚體等，這些物質的毒性都非常強。除了油條之外，還有炸薯條，其中所含有的高濃度“丙烯醯胺”俗稱“丙毒”，是一種致癌物質。
大量食用含致癌物質的食品，其結果很可能導致年紀輕輕就患上癌症，英年早逝！
四、脂肪堆積。引發“三高”，增加致命風險。
很多人都知道，漢堡、薯條會導致脂肪堆積從而引起肥胖。其實，不管是洋快餐，還是我國傳統的油條、油餅等，這些都是導致我們肥胖的罪魁禍首。在這些食物中都含有大量的油脂以及高脂肪。雖然，聞在鼻裡香，吃在嘴裡爽，但是進入腸胃後，其中的高脂肪十分難以消化。長期食用不僅會嚴重的影響到腸胃健康，同時還有可能會導致脂肪在腹部堆積，從而導致腹部贅肉橫生，
脂肪堆積，從而出現高血脂症，大大增加腦溢血、中風偏癱等心腦血管疾病的風險。尤其上了年紀的人，本身就存在“三高”問題，一旦食用過量油脂食品，很容易導致一餐致命！
從以上可以看出，油條、油糕等高脂油炸食品，對我們身體是百害而無一益的。因此，為了家人以及自身的健康，在平時生活中應該儘量少吃這類沒有營養的食物。
那麼，端午節最好的禮物是什麼？
端午節最好的禮物：
是對古聖先賢的追思；
是對父母師長，以及長輩的問候和陪伴。
用心對待每一個人，用心對待每一份禮物！
端午，正是天氣炎熱的時節。如果食物堆積太多，吃不了，容易變質發黴。扔了吧，浪費糧食。不扔吧，吃壞肚子，住醫院得不償失。花了錢，送了禮，還落個埋怨。這又是何苦呢？
目前，我們國家提倡低碳環保、健康安全、簡樸節約。
我們完全可以這樣做：打個電話、發個簡訊，或者微信影片。或者發個紅包，表達一下心意。還可以直接給老人一些現金，讓他們買自己想要的東西。
禮物不在於多少貴賤，關鍵在於一份用心，一份關愛！其他節日以及平時送禮物，也是如此。
同時，一份人情一份心。每個人需求不同，人與人交情深淺各異，禮物理應有所不同，大可不必一味攀比。可以盡心買些蔬菜水果，也可以買些有營養的素食食品。不但健康，且有營養。只要遵循著健康、快樂、幸福的理念，無論什麼禮物都是可以的。千萬不要把過節變成負擔，把親情變成敷衍！
實體禮物有好處，無形的禮物或許更有意義。
我們可以到附近祠堂或者廟院，為祖宗和家人祈福。也可以和長輩談談心，解決一下長輩們的心理訴求。更可以幫助他們提升一下心理素質，真正讓他們心靈快樂，過得充實。做一些有意義、有價值的事情，老當益壯，發揮餘熱。為社會造福！
小孝孝其身，大孝孝其心。
最好的盡孝，不一定是滿足長輩的吃穿住用。
首先，我們應該努力做好自己的本職工作，讓長輩少操點心。其次，有多餘的精力，幫助他們明白生命的真相和人生的歸宿，得到靈魂的提升。這樣才是真正的大孝。
我們一定要明白自身的價值和存在的意義，這樣才會在人生的道路上少走彎路。探尋世間真理，不要被世俗拖累。做好自己該做的事，不要執意妄求，無端損害自己的福氣和身體健康。
無論年長年幼，明白人生道理，理解幸福的真諦，都是我們始終要追求的。
做明白事，活明白人！幸福快樂每一天！