腳後跟痛我想很多朋友都一定有過這樣的體驗，正走路那突然間沒辦法走了，腳後跟痛起來需要休息下，有的甚至是早上起床剛下地，哎呀，不行感覺腳後跟痛，但是強忍著活動一下可能就緩解了，於是這樣的情況就不會被重視，覺得沒有什麼大礙，就忽視了。
但是腳後跟痛忍了一時卻會反反覆覆地發作，也會讓很多人覺得不適，影響生活，但是又覺得自己可能忍受就隨便處理下完事，可是腳後跟痛，真的就是這麼簡單的一回事嗎？其實不是的，腳後跟痛可能跟三種疾病有關係，千萬不能大意。
導致腳後跟痛的原因有很多，走路多了勞損性的，根骨骨刺，筋膜炎，骨關節炎等等，但是常見的原因大家一定要知道
1。足底筋膜炎
足底筋膜炎會對足部組織運動有約束和保護作用，比如喜歡打籃球的，跑步的，跳繩運動的等這些運動都離不開健康的筋膜組織，但是足底筋膜發生病變就會引起疼痛，主要的原因其實就是和長時間的刺激有關係，所以長時間走路，鍛鍊的人最容易誘發足底筋膜炎的發生。
2。跟腱炎
跟腱是人體最強壯的肌腱之一，人體走路，跳跳維持平衡有很關鍵的作用，其實跟腱炎的發生和刺激也是有關係的，長時間的劇烈活動刺激都會導致跟腱斷裂從而誘發足底疼痛。
看上去跟腱炎和足底筋膜炎是很相似的，但是他們之間卻有著很大的卻別，所以發生腳痛一定要卻別情況對待。
3。足跟骨刺
足跟骨刺其實也是骨質增生，而發生骨刺一般情況是不會產生痛覺，但是骨刺壓迫到周圍組織的時候就會產生強烈的疼痛感，如果骨刺長的很尖銳疼痛感就像腳跟扎針了一樣的根絕，一般走路的時候就會特別明顯或者早期腳剛下地就有明顯的感覺。
由此可見腳痛並不是忍忍就可以過去，他還與以上幾種疾病有關係，所以遇到腳痛我們也需要及時就醫檢查清楚原因，日常生活中我們也需要及時的做一些預防減少腳底疾病的發生，比如：控制運動的強度，把握好運動的時間，不要過久的對足底產生長時間的刺激，換一雙更適合腳的鞋子，同時就是需要減肥保持一定的重量，肥胖對腳底疾病越是有影響的，最後就是找準病因及時治療不要耽誤治療的時間。