隨著社會競爭壓力的增大，越來越多的人由於用眼過度，不良生活習慣或其他疾病的併發症等原因，都表現出眼壓增高的症狀。卻很少有人知道眼壓增高的危害。
今天的中醫小課堂，我們就來了解一下什麼是眼壓高，及一針降眼壓的方法。
【什麼是眼壓？
】
眼壓就是眼球內部的壓力，簡稱為眼壓。它是眼內容物對眼球壁施加的均衡壓力。正常人的眼壓穩定在10mmHg~21mmHg範圍內，以維持眼球的正常形態，使各屈光介質介面保持良好的屈光狀態。
【眼壓高有哪些症狀？】
1。 偏頭痛/眼脹：眼壓升高，刺激三叉神經末梢，患者就會常感到有偏頭痛和眼睛酸脹，疲勞，乾澀等。
2。 噁心嘔吐：眼壓升高，可引起嘔吐神經興奮，進而是自己感覺噁心嘔吐。
3。 視野變窄，視力減退：眼壓升高，視神經受損，很多在夜晚出現視力下降或霧視，一般第二天會消失。
4。 虹視：由於眼壓升高，看燈光時會出現彩環現象。
5。 患上“青光眼”：眼壓高會增大罹患青光眼的風險，青光眼在全球是僅次於白內障的導致視力失明的原因，“視力的小偷”這個名號更是家喻戶曉。一旦患上，終身都要監控眼壓。
【眼壓高的原因？
】
1。長期不良習慣用眼，如夜裡關燈玩手機，長時間用眼等，
使眼睛得不到很好的休息和放鬆，眼球長期充血、腫脹，眼球內部的壓力過大，就有可能造成眼壓高。
2。如果高度近視以後，或老花眼，白內障等其他眼病後，加上過度用眼，也容易導致眼壓高。
3。眼球內房水的產生和排出一定要保持平衡，如果在一定時間內房水的排出受阻，而使房水的量增加，就會使眼壓值升高。
4。在日常生活中如果過多地攝入能量食物，或者飲食沒有規律，也會使眼壓值升高。
5。眼壓高還跟某些疾病相關，如青光眼、糖尿病、高血壓以及前房角發育不完全有關，有時也與年齡、體重增加有關。
【眼壓自測小妙招】
1、閉上眼睛
2、用食指輕輕觸碰眼球，感覺一下眼球波動感：
感覺一下眼球波動感
如果是和嘴唇下緣一下的軟度，那麼眼壓就是正常的
如果和鼻尖一樣的硬度的話，那麼眼壓已經從輕到中度升高了
如果碰起來像額頭那麼硬的話，那麼眼壓已經很高了
透過這個自測的小方法，就可以粗略地判斷眼壓是否正常了。
當然，如果感到明顯不適，自測完了也要馬上去看醫生。
小貼士
大多數正常人的眼壓於清晨前後較高，傍晚和夜間較低，一日之內有規律的波動範圍，相差在5mmHg以內。
因此，每次測量眼壓，最好都取同一個時間段，這樣才有較好的可比較性。
介紹了這麼多眼壓的知識，接下來我們講解【
張老師一針療法降眼壓
】
穴位——曲池透少海
針型——0。3*50（女）0。3*75
進針角度——直刺
進針方法——患者曲肘，從曲池穴下針，透向少海穴（但不能透皮），貼骨進針！