【定位】在手背，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處。
【取穴方法】拇、食兩指張開，以另一手的拇指指間橫紋正對虎口指蹼緣上，屈指，拇指尖所指之處，按壓有明顯酸脹感，即為此穴。
在實際取穴時，我們常用兩個簡便的方法：
（1）拇指、食指合攏，虎口上肌肉的最高處即是；
（2）把一隻手的拇指第一個關節橫紋正對另一手的虎口邊，拇指屈曲按下，指尖所指處就是合谷穴。
【主治】身熱、頭痛、咳嗽、眩暈、目赤腫痛、鼻衄鼻淵、咽喉腫痛、耳聾、口眼歪斜、痄腮、脘腹疼痛、嘔吐、便秘、痢疾、小兒驚風癲癇、痛經、癮疹、肩臂疼痛等。
【按揉方法】
合谷穴有兩個非常顯著的特點。一方面，它部位暴露易於取穴；另一方面，操作簡單便於普及。按揉合谷穴不受時間、季節等條件限制，不管是在開會還是坐車、等公交，都能隨時隨地給自己來一個健康穴療。
在按摩合谷時，兩手可以交替按摩，用拇指屈曲垂直按在合谷穴上，做一緊一鬆的按壓，頻率為每2秒鐘一次，即每分鐘30次左右。另有部分學者認為：指壓時應掌心對向體側，按壓朝小指方向用力，而並非垂直手背的直上直下按壓，這樣能更好的發揮此穴道的療效。
按壓的力量需要有一定的強度，穴位下面要出現酸、麻、脹的感覺，即有“得氣”現象為佳，這樣才能起到防病治病的作用。手力小的人，可用木製或牛角制按摩棒按摩效果亦佳。
每次1~3分鐘。早中晚各3次。
注意：體質較差的人，不宜給予較強的刺激，孕婦一般不宜按摩合谷穴，以防子宮強力收縮流產。
合谷穴的功效
1
止痛大穴
合谷經氣旺盛，止痛效果好，是我們身體上的“止痛片”，幾乎一切痛症都可以找合谷穴來解決，艾灸或者用大拇指掐按這個穴位來止痛。
牙 痛
都說牙痛不是病，疼起來要命。現在合谷穴幫你治療這個要命的疼痛啦。在施治的時候應該使用交叉治法，就是您右邊牙痛，就艾灸或者按揉左手的合谷穴；如果左側牙痛，就艾灸或者按揉右手的合谷穴。如果患牙齦炎引起牙齦腫痛，並且反覆發作，經常按壓合谷穴也能收到意想不到的效果。
頭 痛
神經性頭痛、失眠性頭痛、頸後疼痛、中老年人患神經性頭痛是常見病。患病後一日發作數次，同時出現失眠、健忘、記憶力減退、辦事精力不集中等症狀，痛苦不堪。採取合谷穴的按摩療法，可獲良好效果。由於合谷穴是大腸經上的一個重要穴位，大腸經從食指經過手、臂、肩、頸，一直到頭面部。“經絡所過，主治所及”，因此這些部位的疼痛不適都可以透過合谷穴來緩解。
直接艾灸合谷穴可治扁桃體炎等等。
大腸經又為多血多氣之經，所以按摩大腸經的原穴合谷穴，還可以行氣活血，有效治療行經疼痛，有痛經煩惱的女士不妨試試。
2
五官科聖藥
中醫針灸《四總穴歌》說：“肚腹三里留，腰背委中求，頭項尋列缺，面口合谷收”。
所謂“面口合谷收”，即是說凡是頭部、面部的疾病，像頭痛、牙痛、發熱、口乾、流鼻血、頸痛、咽喉痛，以及其他五官科疾病。
治療面癱，合谷更是必取之穴。平常鼻子過敏者也可以常常按壓合谷穴，以緩解症狀。總之，合谷穴就是對付五官科疾病的聖藥。
合谷穴應用於顏面五官的損美性病變中。如治療面癱、面肌痙攣、黃褐斑 、痤瘡 、酒糟鼻 、面板過敏 等疾病，都同樣收到了很好的效果。在治療雀斑和臉部面板問題上，也可每天按摩兩手合谷穴各30——50次，以產生的酸脹感傳達到上肢為度，日久就可以達到美容養顏的明顯功效。
3
腸 、胃神藥
手陽明大腸經與足陽明胃經相交接，又因為它們是同名經，二者“同氣相求”，因此刺激合谷穴能調經氣，對於治療胃腑和胃腸道方面的疾病有顯著療效。
例如胃痛、嘔吐、便秘、呃逆、腹瀉等。
合谷穴就是你手邊的腸胃神藥！
如果你經常噁心、嘔吐，你就刺激合谷穴吧，它能寬中理氣，引濁氣下行，全方位調理您的腸胃 。
如果您飲食不規律，常常腹瀉，腹痛，腹脹，您就按揉合谷穴吧，它能止痛鎮靜，宣通人體氣血。
如果你經常食慾不振，不消化，你也可以艾灸或者按揉合谷穴，它能通腸化氣，清理腸內垃圾，排除腸內毒素，促進食物殘渣儘早排出體外，增強腸動力。
4
退燒強肺聖藥
艾灸合谷穴，能貫通氣血，促使陽氣升發，扶正祛邪，增強人體免疫力。同時我們知道，肺與大腸相表裡，肺主氣屬衛，外和皮毛，艾灸或者點按合谷穴能開發腠理，宣通毛竅，清瀉氣、分之熱，從而加強解表發汗的清熱作用，故可在感冒的預防和治療方面收到良好的效果。
人體上有幾個退熱的特效穴位：大椎、曲池 、合谷、外關，退熱效果立竿見影。
我們可以稱它們是人們身體上的“安乃近”。當你開始有感冒症狀的時候，可以按摩合谷穴，左右各按壓100次。按壓力度要稍重，使其有痠麻感。按摩後喝一杯溫開水，使身體微微出汗，感冒症狀即可得到緩解。
不少小孩和中老年人，經常會感到胸悶氣短，多咳多痰，經常出虛汗，睡覺時也出很多汗，還特別容易感冒，往往是高燒，或者外熱內寒，或者上熱下寒，這些症狀都是肺受到虧損的表現。要徹底使肺健康起來，還要去根，那就要堅持艾灸合谷穴。
注：（本篇由小編進行網路整理，版權歸原作者所有，如有侵權，請聯絡本人，本人會第一時間刪除處理！）