作者： 亓貝爾（首都醫科大學附屬北京同仁醫院）、傅新星（首都醫科大學附屬北京同仁醫院）
“爸，張阿姨說你最近很奇怪！整天愁眉苦臉，路上叫你還不理人！”
“啊？什麼？你再說一遍。”
看著父親，小王充滿疑惑，從什麼時候起，父親的耳朵這麼差了？
其實像老王這樣的聽力損失患者很常見，聽力損失是繼關節炎、高血壓之外，全世界發病率第三的老年性疾病。
2018年世界衛生組織資料顯示，約1/3的65歲以上老年人存在中度或中度以上的聽力損失。而在我國65歲以上人口約1。66億（國家統計局2018年資料），隨著老齡化程序加速，老年聽力損失患者將不斷增長。
我們家中都有老人，我們也終將會成為老人。怎樣儘早發現老年人耳聾的跡象？作為家人又怎樣愛護這些老人呢？
下面就和大家說說老年聽力損失。
圖片來源：站酷海洛
一、什麼是老年聽力損失？
老年聽力損失是指60歲以上老年人因年齡增長、耳科疾病、遺傳因素、噪聲損傷、耳毒性藥物以及代謝性疾病和不良生活習慣等因素導致的聽覺功能下降的總稱。
簡單來說，就是各種原因導致的60歲以上老人聽不清了，耳朵不好用了。
導致老年聽力損失的原因中，最具代表性的是由年齡的增長引起聽覺器官的衰老和退變所導致的聽力下降，也就是我們常說的老年聾。
老年聾不能治癒，而且目前沒有特效治療藥物。因此延緩老年聾出現時間、儘早發現聽力下降跡象至關重要。
二、老年聾的早期表現
總是要求別人重複他們說過的話，“啊？什麼？你再說一遍”成為口頭禪；或者特別容易聽錯話，“人家說前門樓子，您聽成胯骨軸子”成為常態。
聽得到聲音但是無法正確識別語義，是老年聾早期的真實寫照，這種現象說明老人的言語分辨能力已經下降，而且這種情況在嘈雜環境中（比如餐廳就餐時，超市購物時）往往會更加明顯。
不自覺地提高說話聲音或者調大電視的聲音，但是自己往往意識不到聲音比往常大。
出現耳鳴，對高調（s、sh聲）或者細微（如鐘錶聲、腳步聲等）的聲音不敏感等。
圖片來源：站酷海洛
三、兩種方法可以自我檢測
1、世界衛生組織（WHO）推薦的聽力自測法
在6米以上的安靜環境中進行，被檢者一耳朝向測試者，另一耳以手指堵塞並閉眼。
由測試者說出1～2個音節的詞彙，如蘋果，牛奶、老師等；被檢者予以重複。
聽力正常：可在6米距離處正確複述；
輕度聽力損失：縮短至4米距離處可正確複述；
中度聽力損失：縮短至1米距離處可正確複述；
重度或以上聽力損失：1米內者方可複述。
2、“網際網路+”篩查法
如使用網路測聽軟體、手機 App等進行遠端聽力篩查，根據篩查結果初步判斷聽力損失程度。
如果以上方法提示有聽力損失的風險，那麼就應該儘快前往醫院，向耳鼻喉科醫生說明具體情況。
如果確診為老年聾，也不要過於緊張，衰老是一種自然現象，是每個人都要經歷的過程。
就像老花眼就要戴老花鏡一樣，老年聾也是可以透過佩戴助聽器等適合的干預手段改善聽力的。
四、作為家人應該怎麼做
儘可能與他們面對面講話。
說話時吐字清晰、語速稍慢，可以適當提高音量。
說話時距離不要太遠、儘量減少背景噪音。
記住讓父母看到你的臉、你的嘴、你的動作和表情，並且適當放慢語速，可能比大聲嚷嚷更有效！
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五、老人自己應該怎麼做
愛自己：提倡健康生活方式、加強全身性疾病管理。
慎用藥：避免使用耳毒性藥物。
管住嘴：合理飲食，低油少鹽、少食甜食。
邁開腿：適當參加鍛鍊，延緩器官衰老。
避免噪聲：遠離噪聲，保護聽力 。
參考資料：
［1］ 老年聽力損失診斷與干預專家共識（2019）
*本文內容為健康知識科普，不能作為具體的診療建議使用，亦不能替代執業醫師面診，僅供參考。