有網友問，你體會過的“生命無法言語的痛”有哪些？有人在下面回覆——甲溝炎，一下子得到很多人回覆，看著那些回評，似乎已經切身體會到鑽心的疼痛。
甲溝炎為啥那麼疼
？
我們的指甲是堅硬的，而面板組織是柔軟的，一硬一軟親密接觸，本來就是柔軟的吃虧。但是正常情況下，指甲是向前長的，不會鑽入面板，可是，如果指甲蓋不聽話了，或者面板受到
細菌感染
，不停向上頂，就會佔了指甲蓋的位置，引起疼痛。
俗話說
十指連心
，腳趾受傷了怎能不能？一旦疼起來連路都不能走，也沒有辦法正常穿鞋子，如果不注意保護，炎症還會
反覆
，又紅又痛，甚至化膿。這個時候如果不小心碰撞到了，簡直生不如死。
得了甲溝炎，只能把指甲拔了嗎
？
面對甲溝炎反反覆覆，很多人心如死灰，不知道這樣的日子什麼時候才是個頭，每次都是把指甲挖出來剪掉，過段時間再剪，實在不行就拔了，很多修腳店的師傅也是這麼建議的。但其實不一定要這麼做，因為拔甲後會留下一個坑，還沒等他癒合，很快又會長出指甲，無法解決問題。
而且，把指甲拔掉後，大家應該也發現了，長出來的指甲
很醜、很小
，看起來有點畸形，兩邊的軟組織還會過度生長，等到指甲完全長好，
炎症複發率達到60%
以上。
到底應該
怎麼
做呢
？
醫生給建議，針對不同階段，採取不同措施
輕度
——有紅腫、流膿現象，但是不算嚴重，可以用牙籤將紅腫部位的指甲挑起，然後塞入棉花，讓指甲和軟組織分開來冷靜冷靜，等到紅腫消退沒那麼腫脹了，再把指甲適當修剪。
中度
——腫脹嚴重，一碰就鑽心疼，此時已經無法塞入棉花，只能將肉芽切除引膿，給予指甲呼吸的空間，然後進行消毒消炎治療。
重度
——趾甲已經畸形，趾頭變得肥大，在這種情況要考慮保甲手術指甲，透過不斷地塞棉花、消炎、矯正畸形，儘量讓指甲恢復正常大小。
一味地修腳、拔甲不是解決之道，不想甲溝炎繼續讓自己痛苦，一定要規範治療，另外，還要提醒大家，路邊的
修甲
店
存在感染風險
，如果工具消毒不合格，還有可能感染
灰指甲、腳氣
，讓趾甲難以正常生長。總之，要有足夠的耐心治療甲溝炎，不能心急。
得了甲溝炎，牢記“3不”箴言
傷口不能沾水，別急著洗澡
因為患處軟組織還沒有癒合，水裡面的細菌和雜質有可能讓患處感染，導致癒合緩慢，而且沾水後會非常疼，一定要萬分小心。平時一天不洗澡就難受的人，這個時候還是忍一忍，用溫水擦一擦身體即可。
管好嘴，不能吃辛辣刺激的食物
炎症沒有消除前，不適合吃麻辣辛香的食物，麻辣燙、火鍋、酸辣粉都別碰，另外，發物也要忌口，避免過敏、上火燥熱等情況，不利於患處恢復。
不要穿皮質硬、尖頭鞋子
腳趾頭現在非常脆弱，不能被擠壓、碰撞，穿鞋子的時候要小心，不建議穿皮鞋、板鞋，若是穿拖鞋也要注意，別踢到臺階或門框。
相信有了慘痛的經歷後，大家都會格外呵護自己的腳趾頭。不過，大家也要想一想，為啥自己總是有甲溝炎，是不是
修剪過於頻繁了
，還是總
手癢撕死皮
？愛美的女士要控制自己，不要
頻繁做美甲
，也不要
長時間穿尖頭高跟鞋
。新鞋子買回來試一試腳感，若是很擠腳，就要減少穿著時間，累了就穿拖鞋放鬆休息一會，別硬撐著。
要好好愛護手指和腳趾，每次清潔後及時抹上保溼霜，發現有肉刺長出來，千萬別手賤，老老實實用指甲剪。肉刺多、指甲容易開裂的人，還要加強營養，若是經常挑食，有可能缺少維生素，不利於面板和指甲生長。
參考資料：
［1］拔趾甲治不了甲溝炎！普陀專家淺談甲溝炎治療的誤區·上觀新聞。2022-01-09
［2］患上甲溝炎，只有摘去指甲才能痊癒？未必如此，醫生給出解決方法·健康plus。2021-05-26
［3］有一種痛，叫得了“甲溝炎”的痛·光明網。2021-08-03
［4］趾甲剪太勤小學生得了甲溝炎 醫生這樣建議·全國黨媒資訊公共平臺。2021-06-22