當天氣炎熱時，不少美女開始穿低領露脖的衣服。冬天還沒注意，這一換衣服，有些人會發現自己脖子上長了些“小肉粒”樣的東西。脖子是人們比較容易看到的身體部位，光滑緊緻的頸部曲線，會為美麗加分不少，一旦長出這種疙瘩，感覺像癩蛤蟆的面板，十分叫人不爽。
有些人就會去尋求鐳射去除，可是鐳射做了之後，不久還會再長出來，反反覆覆，就像粉瘤一樣，有時摘了一個還會長出二個，令人苦惱不已。
其實脖子長出這些“小肉粒”可能是粉刺，也可能是贅生物，也可能會暗示身體出現了問題，是病變的訊號，下面就讓我們來看看這些“小肉粒”到底是何物吧。
脖子上的“小肉粒”常見這3種情況：
1、有可能是脂肪粒
脂肪粒大家並不陌生，如果經常吃辛辣刺激性的食物，或是過於油膩的食物，就有可能在區域性形成脂肪粒。這些脂肪粒長在身上不疼不癢，除了影響外表以外，也不會給人體帶來多少危害。對外表比較在意的人可以選擇擦藥來解決，要是脂肪粒過大，那麼還可以到醫院進行更進一步祛除。
2、有可能是粉刺
這種“小肉粒”是紅色的小疙瘩，有一點輕微的疼痛。這主要是面板油膩，毛孔堵塞，所以形成了粉刺。這種情況，只需要清潔面板，保持毛孔通暢，一般就可以自行消除。
像有些清潔性比較好的洗面奶，可以適當用一用，有助於消除粉刺。
3、有可能是皮贅
皮贅其本質是一種面板增生物，在生活中比較常見，對身體也沒有多大危害。只是“皮贅”有可能會變成永久性的面板增生，如果嫌長在身上不好看，可以採用鐳射或是電離子等方式祛除。
當然，皮贅中還有感染病毒引起的，這種皮贅具有傳染性，必須先把病毒清除，才能得到控制。
這樣看來脖子長出了小肉粒其實也並不可怕，只是我們要仔細觀察，
如果發現脖子長出的小肉粒，還會疼痛，瘙癢，那麼就要值得警惕了，這有可能是面板有惡性病變的前兆。
對於不痛不癢的小肉粒，我們可以多觀察，只要平時多注意，如果有了異常及時去醫院檢查治療就可以了。
如何預防這個不美觀的小肉粒長在自己脖子上？
做好4點來預防
1、飲食調理
平時要注意飲食調理，不要吃過於油膩刺激性的食物，多吃清淡的食物，比如多吃些百合，蓮子，銀耳等滋補食物。
2、做好面板的清潔和護理
平時一定要經常洗澡，每天做做護膚，尤其到了夏天，容易出汗，面板上會滋生大量的細菌和病毒，因此，可選擇溫和無刺激的沐浴露，經常洗澡，做好個人衛生，才有助於預防皮贅的發生。
3、提高身體免疫力
堅持鍛鍊身體，經常健身，練習瑜伽，跑跑步等。作息要規律，保持充足的睡眠，養成良好的生活飲食習慣，以提高自身的免疾力，防止病毒入侵體內。
4、控制好體重
很多肥胖的人身上都容易長皮贅，因此注意控制好體重，可以大大降低皮贅的發生率。體重控制到標準的範圍內，脖子上的面板就會更加緊緻，也就不容易產生皮贅了。
總之脖子上的“小肉粒”，大多數情況沒有大礙，只是影響美觀。但是也不能掉以輕心，有些情況也是發生惡變的訊號。所以建議大家平時要注意保養面板，多做飲食調理以及增強身體的免疫力。