3個因素是血管健康的“攔路虎”，若有3個症狀，提示血液已黏稠
血管是人體這臺機器的“輸電網”，是輸送全身上下身體細胞營養成分的“汽車通道”，血液的營養輸送是細胞進行能量交換活動的基礎，但如果血液變凝固，會在此過程中耗時太長，造成嚴重後果。血管堵塞的後果是非常嚴重的，有時候會直接影響自身的生命安全。
一、身體若有3個症狀，提示血液已黏稠
1、缺乏食慾
如果輸血速度減慢，胃中的血液也會減少，這樣會立即影響胃的消化吸收能力，胃部食物過量，易引起嘔吐，噁心，食慾減退等症狀。
2、誘發心血管疾病
有許多化學成分都有凝血作用，這些化學物質隨血流速率的降低，在毛細血管內積聚，從而使毛細血管的運轉出現停頓，隨著這些物質的逐漸積聚，最終形成毛細血管阻塞，形成血栓，心腦血管病患者一般都能見到。
3、精神萎靡
人的大腦對血液的需求是很大的，一般腦部組織缺氧幾分鐘腦部就會死亡，神經原細胞就不能重建，粘稠的血液必然會損傷人的腦部供血，輕微的話人體就會昏迷，神志不清，重者可引起腦細胞壞死，從而導致痴呆症的發生。
二、3個因素是血管健康“攔路虎”
1、年齡因素：受年齡的影響，血液在體內會變得粘稠。
2、凝固系統異常：人體內凝固系統異常，病人本身患有高血壓、高血脂、糖尿病等多種疾病，可使人體血液粘稠度增高。
3、不良生活習慣：如熬夜或者長期吸菸的人，血液中的粘稠度會增加。
總而言之，血液是人體的一個重要組織，沒有血液，一個人的身體一分鐘也無法存活，血粘稠度也是現代人類的一個重要問題。
血管科醫生提醒：想要血管健康，這些事別忽略：
1、多喝水
想要保持血管的暢通不堵塞，就要在生活中多補充水分。水能幫助清理血管中的髒東西，還可以幫助身體提供能量、減輕身體的負擔，帶出很多身體代謝後的“垃圾”。提醒大家不要在非常渴的狀態下才記起來喝水，因為往往這時候你的身體已經處於非常缺水的狀態了。
2、清淡飲食
大家應該都知道病從口入這個說法，這是有一定的科學道理的，血管的健康也是如此。血管的健康問題也是可以吃出來的，比如當代人喜歡大魚大肉，而且頓頓不停歇，這樣會直接導致血管的脂肪堆積，引起血管堵塞。因此，為了血管的健康，建議要管住嘴，少吃高熱量、高脂肪、高鹽的食物，改成清淡的飲食，多吃一些富含水分的食物，比如西瓜、冬瓜、橙子等蔬菜水果，注意不要喝過多的飲料。
3、定期體檢
高血壓、高血脂、高血糖等疾病也是造成血管問題的主要病症，特別很多老年人或多或少都會出現這樣的血管問題，這對於血管的健康是非常不利的。對於中老年人來說，要定期的去醫院做身體的檢查，儘早發現血管問題，及時調理，這樣也可以預防心血管疾病的發生。
2、常養護血管，給血管補充“營養”
血管的健康也少不了用心的養護，建議除了科學的飲食上，有條件的人群在養護血管上可適當地補充一些血管的營養素，像應用較多的沙棘蘆筍液，其含有的天門冬醯胺、亞油酸、維生素Ｃ、蘆丁等物質，有一定的疏通血管堵塞、稀釋血液粘稠度、延緩血管老化的速度的作用，廣泛用於養護血管健康，對輔助調理腦梗也有幫助。