女生如果患上“抑鬱症”，常把“4句話”掛嘴邊，但願你沒有。
說到抑鬱症，可能大家對於這個都是比較熟悉了，因為根據世衛組織的最新估計，目前全球有 3 億多抑鬱症患者，也就是說每 25 個人裡就有 1 個抑鬱症，這個資料其實是讓人覺得非常意外的。而抑鬱症的人，可能情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為。
那麼，如果女生患上“抑鬱症”，常把“4句話”掛嘴邊，但願你沒有。
我的心總是空空的
其實傷心的情緒這個是我們每個人都會有的，因為這個是人感情中的一樣。但是對於正常人和抑鬱症的人卻是不同，像是如果自己的親人離世了之後，一般人都會覺得很傷心。但是對於抑鬱症的人，她們反而覺得心空空，沒有什麼情緒，因為她們把自己的心已經封閉。
我不行
因為對於抑鬱症的人來說，自卑其實也是她們很多人的共性。很多時候，她們看待問題的時候，就是不自覺地悲觀，比如說自己的成績不好，明明很努力了卻還是沒有提高，這個時候可能會全盤否定自己。如果我們身邊有這樣的人，我們不應該疏遠她們，而是應該鼓勵她們，幫助她們走出困境。
這一切都是我的錯
其實這句話就是一種否定自己的話語，而且還把所有的過錯都攬到自己一個人的身上。她們不願意去接受別人，也不願意別人來靠近自己、理解自己，將自己和外界的人隔絕開來。有時候本來不是她們的錯，但是她們卻要把錯歸咎到自己的身上。
好沒意思
這句話可能大家會覺得沒什麼，但是對於一些輕度抑鬱的人來說，其實這個也是她們的一個特徵了。她們往往會感覺到日常的生活過得沒有意思，而且對於人際交往也覺得沒有意思，彷彿對於這個世界都提不起半點興趣。這個時候，我們應該做的，就是好好開導她們。
如果大家遇到輕微的抑鬱，應該接納煩惱和痛苦，不妨常跟自己說：“記住該記住的東西，忘記該忘記的東西，努力改變能改變的東西，接受不能改變的東西。”還有應主動尋找家人、朋友等進行傾訴，關愛與幫助不會自己送上門，因此要主動尋找能推心置腹、沒有利益衝突的人；如果性格內向，也可以透過日記等方式傾訴出來。