年輕女性現在是抗初老，中年女性是抗衰老，其實本質是沒有什麼區別的，但年輕的女性是假性衰老，就是因為做了不利於肌膚的習慣，所導致肌膚出現的問題，而衰老是正常的時間流逝，所導致的歲月對肌膚的折磨。其實在生活中有很多可以抗衰老的小妙招，只不過有很多女性不瞭解，不知道。
而那些保養得不錯，且肌膚沒有皺紋的女性，都是這樣地保養的，江蘇的李阿姨都已經55歲了，有很多人第一次見她的，都以為才30多歲的人，這相差了20歲呢，聽得李阿姨是喜笑顏開的，有不少人紛紛向李阿姨討教是如何保養自己的，李阿姨也會是如實相告，自己並沒有什麼特別的，只不過是堅持了幾小妙招。
助於“抗衰老”的4個小妙招，愛美的女性朋友，千萬不要錯過
1。添太雙液
添太雙液
不僅能夠改善肌膚粗，乾燥等問題，還能夠長久地為肌膚補充水分，讓面板保持著水潤飽滿，還可以增強肌膚的抵抗力，減輕紫外線對面板傷害，抗擊光老化，讓面板變得細膩光滑，從肌膚內部延緩衰老。
2。喝白開水
水分對於我們身體來講是非常重要的，但現在大部分女性日常喝水都慢慢地變成了喝奶茶喝飲料，而白開水被忽略，其實要想肌膚變好，身體變好，就要杜絕飲料和奶茶的食用，她們含有的新增劑和糖分都是過量的， 不僅會傷害著肌膚健康，還會影響身體的代謝，面板就會變得很差，所以日常還是要多白開水，不僅身體健康，氣色也會變好。
3。堅持運動
運動是不花錢的抗老妙招，運動不僅可以讓身體保持著一個苗條的身材，還可以促進身體的新陳代謝和血液的迴圈，氣色就會顯得紅潤有光澤，而對於身體來講，還可以增強抵抗力，減少出現疾病的可能性，而肌膚細胞也會因為運動的原因，而保持著活性，肌膚狀態也會變得更加緊緻，所以能夠幫助肌膚延緩衰老的步伐。
4。堅持早睡
都一定聽說過睡美容覺吧，所以堅持早睡真的對面板好，因為夜間睡眠的時間，是可以讓肌膚自我修復和自我維護的。
同時睡眠充足的女性，氣色都是比較紅潤有光澤的，就能夠說明堅持早睡是可以延緩肌膚衰老的速度，堅持早睡還有一個好處就是能長久保持著細胞的活躍性，能夠讓面板減少皺紋的出現。