導視
這些會讓老人跌倒的隱患，您家有嗎？骨科專家為您細說那些被您忽略的細節！專家馬上上線！敬請收看本期《北方名醫》。
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為避免老人跌倒，家居環境要注意這些問題
1、老人適宜居住小客廳、大臥室的房子。
2、不建議購買過矮的床，老年人床的理想高度在47-50釐米之間。
3、硬質、有扶手的沙發更適合老年人，對於材質很軟的沙發，如懶人沙發影響老人起身，不適合老人使用。
懶人沙發
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老人房間照明要夠亮
人到暮年視力下降，因此老年人的房間更需要充足的照度。有研究顯示，生活中老年人需要的照度是年輕人的四倍，建議老年人不要為了節約用電，關閉照明燈光，燈光昏暗老人容易跌倒，出現危險。另外，建議老人的子女定期檢查老人家中照明是否正常，並及時更換有問題的燈具。
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老年人的衣服、鞋子這樣選
1、鞋子：老年人不要穿繫帶的鞋，要選有魔術貼上的鞋，這樣能減少老人穿鞋摔倒的機率。老年人儘量少穿或不穿高跟鞋，寬鬆、合腳、防滑的鞋更適合老年人。
2、衣褲：老年人的衣褲要選便於穿脫的款式，衣服配件如拉鎖、紐扣等要大一些，千萬不要選擇有繩帶的羽絨服或外套，避免繩帶套在門把手上，造成老人跌倒。
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小寵物也會闖大禍
1、老人儘量飼養體型較小的寵物如小狗，體型較大的寵物衝撞力過大，會造成老人跌倒。
2、為貓、狗等寵物佩戴鈴鐺，時刻提醒老人寵物的位置。
3、為避免老人做飯時，寵物絆倒廚房中的老人，建議這個時間段把寵物關在籠子裡。
溫馨提示
專家提醒，老人不要空腹晨練，尤其是糖尿病患者，儘量避免低血糖，造成老人暈倒。
特別鳴謝
姚嘯生
遼寧中醫藥大學附屬醫院
骨傷一科
主任 主任醫師 遼寧省名中醫