艾友分享：我是去年4月份小孩斷奶後，由於天氣突然變涼，我沒有及時新增衣服著了涼，感冒了，雖然一個星期就好了，但身體變得很差，怕冷，斷奶不到一個月，還患上了黴菌性陰道炎，之後來月經（整個哺乳期沒來過）像生了場病似的，渾身無力，疲倦，腹痛，特怕冷。
不知何時開始大把地脫髮。我心裡捉磨是不是帶孩子兼餵奶每天太累、睡太少，而奶水則是我身體的精華，全讓小孩吸收了，所以我身體就變差了。之後我進行了瘋狂地補身體，兩三天煲一次藥材雞湯，買回六味地黃丸吃，然後天天泡在網上檢視，身體的怕冷、掉髮是怎麼回事，怎樣治黴菌性陰道炎？
補品也吃了，六味地黃丸也吃了，可身體並沒多大起色，還有那該死的黴菌簡直讓我焦頭爛額（相信很多女人都恨死它了），得了這種病生活中有很多禁忌和注意事項，不能隨心所欲地吃這吃那，還要特講究衛生。我去過幾次醫院，打點滴、紅外線儀治療，吃藥，一天就是一百多塊扔進去，可照樣惡癢！我簡直要被黴菌折磨得瘋了，有點歇斯底里了。
後來在網上看到了煮艾葉水燻可以治好，我試了一段時間，但因為那樣太花時間，還有大熱天的，會出很多汗，感覺太傷元氣就沒再堅持。在家裡翻書時，看到了我之前買的一本寫的關於女人一些病及調理的方法，按照書上所寫買來藥燻洗，可是很快又產生耐藥性了。在網上看到有人用艾條治陰道炎一類婦科病很有效，於是就想試試。
8月份終於看到了老師的一篇介紹艾灸治療婦科的文章，我如飢似渴地惡補了一些艾灸常識，買回艾條、灸具開始在家自己做艾灸了。
剛開始太心急了，感覺身上好多問題，有好多穴位要灸，一天中我要灸很多穴位，背部、腰部、腹部、腿上、腳上，幾個小時都做不過來，還要買菜、做家務、帶孩子，有時為了節約時間會在中午午睡時綁兩個隨身灸灸腹部，醒後再綁在腰上。
這樣做了兩個月，腳上經常會排冷氣、手指關節會疼痛，有時一開始艾灸，點上火，右腳拇指就開始痛了，幾分鐘之後就不痛了。陰道炎一直時好時壞，加之天氣炎熱，每天在家坐太久。但一直沒找到什麼是灸感，效果也不大，我有時會有點心灰意冷，幾天都不去艾灸，但看到艾灸在網上那麼火爆，許多人都親身受益，又讓我對艾灸深信不疑。
後來老師要我坐在大便器上燻灸外陰，在腰上綁上聯灸盒，在足三里、三陰交同時綁上竹製單孔艾灸盒做艾灸，老師說艾灸盒雖然煙大，但是效果還是好一些。
三個月後，偶爾一天感覺我洗頭掉髮少了許多，手指關節也不會在灸時疼痛了，只是右腳大拇指還會在灸時經常痛。陰道炎也很輕微，只是會在月經後一週偶爾癢，燻了就會很舒服，不再是當初的癢得無法忍受了。
後來我除了不吃海鮮、辣椒，其它的想吃就吃想喝就喝，忌口太辛苦了。到現在已經治了陰道炎半年了，基本好了，沒去過醫院複查。通過幾個月的摸索，買了好幾家的艾條，上過當，我學會了分辨艾條，體會到了灸感，對身體的經絡及自己的身體也有了些瞭解。
當身體慢慢好些了，我又開始關注手指上有月牙了，我手指上的月牙很少，只有三四個，而且很小，除了以前燻的幾個重要的基本穴位，我開始燻湧泉穴，不到一個月我就驚喜地發現我原有的月牙長大些了，原來沒有長的左手中指和右手無名指的月牙長出來了，雖然很小，但我仍然很開心。灸湧泉穴對促進睡眠非常有幫助，在冬天的夜晚在腹部和湧泉穴綁上隨身灸睡覺，會全身都暖暖的。
我還喜歡給兒子弄一弄艾灸，按照老師說的，以熱敷為主，當有了咳嗽、流鼻涕、拉肚子的時候，我就把家裡的大米和花椒、艾絨、生薑絲炒熱後，放進襪子裡，熱敷兒子的前胸後背、頭頂。很多就會見到效果，感冒恢復要慢點，腹瀉灸一次就見效了。
有一句話在艾灸圈中廣為流傳“知艾者福，善灸者壽”，我只是希望有更多的人因為艾灸受益。