連日高溫，豔陽高照的夏季已經到來，雖然陽光照射面板可幫助人體合成維生素D，但陽光中的紫外線會對面板產生傷害，例如：面板老化、黑斑、急性曬傷等，
若是在長期曝曬下，更有可能產生面板癌
！
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面板癌的症狀
一般民眾對於面板的問題呈現兩極化狀態，一種是覺得面板有自我修復的功能，不用太理會；另一種是隻要有小粉刺，可能也會懷疑是癌症，那面板癌的症狀到底有那些呢？
當面板出現粉紅色、紅色，外觀也呈現珍珠狀、半透明凸點，有
持續的紅色斑塊，通常呈不規則鱗片，容易出血
，面板的隆起會生長或結痂，有時會癢但部會痛，也有可能呈現疣狀、隆起、潰瘍、疼痛等。
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造成面板癌的3大凶手
01
陽光中的紫外線（UV）
陽光中的紫外線（UV），是面板癌最常見的原因之一。當人體從兒童時期10幾年來，日積月累曝曬或短期過量曝露在陽光中的紫外線下，可使面板細胞產生突變，形成面板癌，例如：臉部、頸部、前臂和手背等多暴露於陽光的部位，最易形成面板癌。
此外，愛好做日光浴的人，古銅色的面板代表已經受損，也可能導致面板癌。
02
免疫系統損傷
像是接受免疫抑制治療的病患，例如：器官移植或自體免疫性疾病患者，或是一般民眾受細菌或過敏的物質對於免疫系統的影響而引起，是由於其免疫系統較弱﹐所以容易罹患面板癌。
03
其他
因為職業需要長期暴露在X射線﹑瀝青﹑煤焦油或接觸光線敏感的化妝品或藥品或吸菸等不良習慣，容易經常損傷面板，當面板細胞癌變後，就會容易罹患面板癌。 尤其是容易被太陽曬傷、或面板很白卻有雀斑，或是有面板癌家族史、面板癌治療史或體內攜帶色素性面板病、色素性面板乾燥症基因的人，特別要注意面板癌的發生。
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如何預防面板癌？
避免在上午9點到下午4點時，在太陽下曝曬；若要外出，建議在出門前10分鐘前擦SPF30以上、PA+++的產品約一茶匙，並且2~3小時補擦一次，並搭配穿防曬衣及撐陽傘來保護面板。此外，若發現面板有異常時，就須及時就診，進行面板癌的檢查。並提醒新手父母，寶寶面板的角質層較薄、功能不夠健全，因此防曬儘量以穿長袖外套或戴帽子等物理性遮蔽為主。
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曬傷後如何進行日常護理？
1、及時去醫院就診：
發現面板癌之後，應及時去醫院進行規範治療。
2、出行前要做好防曬準備
，如防曬霜，防曬油，防曬噴霧。
3、定期進行面板觀察：
尤其是面部、四肢遠端等暴露部位，檢查是否有變化。
4、養成健康的生活習慣：
注意飲食的營養均衡，少吃垃圾食品，遠離有害物質，調整日常生活習慣。
素材來源 | 人民網-科普中國
整理編輯 | 第一健康集團