灰指甲與甲溝炎發病位置基本相同，都是在指（趾）甲上，
雖然兩者發病原因諸多，但卻也有很多相似點。
為什麼說灰指甲和甲溝炎的發病與鞋子有一定的關聯？先來了解兩者的發病原理。
一、灰指甲
灰指甲很常見，尤其是上了年紀的老年男性群體，屬於灰指甲的高發人群。
在臨床上，
灰指甲被稱為甲癬
，發病原因主要是紅色毛癬菌、須癬毛癬菌、念珠菌等
致病性真菌感染
所致。此外還存在諸多誘因，如患有足癬、免疫異常、甲外傷、鞋子不透氣、足部多汗等。
二、甲溝炎
甲溝炎顧名思義就是發生在指（趾）甲兩側甲溝處及周圍面板組織的炎症，發病同樣以老年男性群體常見，常與灰指甲同時存在。
甲溝炎的發病原因與灰指甲大同小異
，存在諸多相同誘因，如甲外傷、足部多汗、鞋子不透氣、致病真菌感染等。
當然，甲溝炎的病因還不止這些，諸如過度修建指甲、糖尿病、手腳長期浸泡水中、美甲、咬手指等等，都能誘發甲溝炎。
從灰指甲與甲溝炎的發病原因當中不難發現，
甲外傷、足部多汗、鞋子不透氣、致病真菌感染
這四項病因都與鞋子有很大關聯。
長期穿鞋碼過小的鞋子、皮鞋、尖頭鞋會使五個腳趾頭之間受到擠壓和摩擦，造成趾甲變形、受傷，從而被致病真菌趁虛而入，最終形成灰指甲或甲溝炎。
而如果鞋子的材質不好，不透氣就會引起足部大量出汗，導致鞋內形成悶溼熱狀態，給真菌、細菌提供了絕佳繁殖環境，從而誘發灰指甲與甲溝炎。
看到這裡，你應該明白了正確穿鞋的重要性吧。
鞋子儘量選擇鞋面柔軟性較好的材質，如真皮、帆布等，
不要穿假皮革材質的鞋子
，不僅不透氣，還有異味，容易誘發甲癬、足癬等足部疾病。
鞋子大小一定要合適
，太小會擠壓到腳趾，造成趾甲供血出現問題或甲外傷；太大會造成走路時腳趾不由自主彎曲抓力，時間久了，會影響趾甲健康。
此外，高跟鞋、尖頭皮鞋若無特殊情況，能不穿儘量不穿，適當的放鬆腳部，減少足部發病的機率，
因高跟鞋和尖頭皮鞋而導致腳趾畸形的案例不在少數。
不管是灰指甲還是甲溝炎，患者一定要引起重視，及時去面板病醫院接受治療，莫要等到趾甲脫落或需要拔甲時才追悔莫及。
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