說起經期，想必女生有講不完的話，就像女生經期量少的問題，想必也是大多數女生比較關心的，因為長期這樣下去，不僅會導致面色差、臉色長色斑、痘痘，而且對今後的懷孕也是有影響的，所以還是要多加註意為好。
怎麼判斷月經量少？
首先就是月經的週期比較短，正常的週期是3——7天，而月經量少的女生，只要兩天的時間，其次就是經量明顯減少，甚或點滴即淨，或經期縮短不足兩天，經量也少者，稱為月經過少（月經量少）。一般認為經量少於30毫升，相當於西醫月經不調中的月經稀少。
那麼導致經期量少的原因？
作息不規律
好多女生在日常的時候，喜歡熬夜，或者就是白天睡覺、晚上工作，其實長期這樣下去，對身體的傷害真的是蠻大的，尤其對於女生來講，還會產生月經量少的問題。
為減肥過度節食
出於某些原因，有些女生對自己的身材的要求是比較苛刻的，所以時常不分時候的進行減肥，為了美，在經期的時候也是控制自己的飲食，其實在經期的時候，女生本身就是比較虛弱的，在這個時候還是要加強營養，恢復健康。
腹部不注意保暖
“愛美之心人皆有之”，有些女生無論在任何時候，都是為了美而不注重自己的身體問題，這樣對經期的影響真的是蠻大的，所以對於經期問題的女生來講，可以用正好 愛，對緩解經期問題有幫助。