今天讓我們介紹一下 CoQ10（輔酶 Q10）有什麼好處。輔酶是幫助酶的東西。體內有許多不同的酶，它們遠遠超出了消化的範圍。有酶可以幫助執行許多不同的功能。它們是參與體內所有生化途徑的蛋白質。
CoQ10 存在於身體的每個細胞中。它是一種非常強大的抗氧化劑，但它的主要作用是穩定細胞膜，尤其是在您產生大量能量的身體部位。線粒體（能量工廠）周圍的膜需要輔酶 Q10。脂蛋白膜，如 HDL 和 LDL，也需要輔酶 Q10。
當你產生大量能量時，你也會產生大量自由基損傷和氧化。CoQ10 有助於解決這個問題。
他汀類藥物阻斷 CoQ10。阻斷這種酶會產生很多副作用，尤其是肌肉損傷。如果您正在服用他汀類藥物，您可能還需要服用輔酶 Q10。
如果您有任何營養缺乏症，您也可能缺乏輔酶 Q10，因為它會讓您無法產生輔酶 Q10。如果您有炎症，您可能還需要服用 CoQ10。
CoQ10 有什麼作用？
它可以幫助支援心臟
可能對產生大量氧化的運動員有益
可能對偏頭痛或頭痛的人有好處
可能對有炎症的人有好處
可能對服用大量藥物的人有益
它可能有助於預防癌症
這項隨機對照多中心試驗評估了輔酶 Q10 （CoQ10） 作為慢性心力衰竭 （HF） 的輔助治療。
CoQ10 是能量產生的重要輔助因子，也是一種強大的抗氧化劑。低水平的心肌 CoQ10 與 HF 的嚴重程度有關。先前針對 HF 中輔酶 Q10 的隨機對照試驗不足以解決主要的臨床終點。
共招募了 420 名患者。短期終點沒有顯著變化。CoQ10 組 15% 的患者達到主要長期終點，安慰劑組為 26%（風險比：0。50；95% 置信區間：0。32 至 0。80；p = 0。003）透過意向治療分析。與安慰劑組相比，輔酶 Q10 組的以下次要終點顯著降低：心血管死亡率（9% 對 16%，p = 0。026）、全因死亡率（10% 對 18%，p = 0。018）和HF 住院的發生率（p = 0。033）。此外，2 年後 CoQ10 組的 NYHA 等級顯著改善（p = 0。028）。
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