美國斯坦福大學醫學中心Ronit Katz教授，她在新英格蘭醫學雜誌（NEJM）醫學社群分享了自己的建議。
1. 主動多問並尋求幫助：面對疑問，你需要第一時間找到答案。
剛入臨床時，很多住院醫不願意或不敢提問；怕“露怯”。但需要記住，醫生是患者的主心骨，必須給予清晰明確的回答。
當你需要幫助時，一定尋求幫助
。
不要害怕被嘲笑或者斥責，即使在尋求幫助意味著午夜時叫醒上級醫生，如有必要也需要堅定地去做。
責任比面子更重要
。
2. 與團隊、患者勤溝通：溝通能力是對醫生最基本的要求，比專業技能更為重要。
患者的病情一直在變化。所以從一開始就
與團隊就患者診療進行充分溝通
，治療團隊中的每個人都要了解診治計劃的最新資訊，從而使患者獲得最準確的處理。
記得
患者和家屬也是溝通的關鍵節點
。團隊達成一致的理解，就不至於給出患者或者家屬不同甚至矛盾的解釋。如果感覺說不好，就給患者或家屬預約上級醫師來解釋病情。
3. 瞭解醫護團隊的其他成員
護士、甚至護工都會給出一些非常好的建議；而藥劑師、B超師及其他輔助人員對自己更好地診治患者非常有幫助。
所以我們剛入病房時，總是恭恭敬敬地稱護士為“老師”。與團隊成員溝通越多，對患者的瞭解就越多、對疾病的認識也就更深，從而更容易建立起高效診治流程。
4. 言必信，行必果
把自己的時間和精力花在最需要專注的專案上，並把承諾的事情做好。當你渴望加入住院醫師委員會、開展研究專案或參加課外活動時，需要考慮充分
考慮時間分配
。如果你能夠全面參與一兩項活動，你會受益匪淺，並從其他專案組成員那裡學到很多。
5. 常參加機構教育會議
儘管臨床診治是最佳的醫療實踐和學習活動，但是早交班、大查房、午間講座等
學習交流交流同樣重要
。參加這些業務活動是，你會發現，交流者提供了精彩的病例處理方案和臨床思維，你會有收穫。
6. 不需要完全自己建立臨床效率手冊：儘快擁有屬於自己的臨床效率手冊/診治要領非常重要。
住院醫師需要在臨床實踐中不斷總結自己的認識和理解，但並不需要完全自己重建。向高年資住院醫師詢問電子病歷中的任務管理工具和他們使用過的效率手冊模板，有助於快速提高病房和門診診治的效率。
需要記住的是，住院醫師自己需要在臨床實踐中不斷改良自己的效率手冊，在這個過程中你會看到自己的成長。
7. 儘量讓家庭生活更輕鬆
重要的是
最佳化自己的工作和家庭時間規劃
。學會最佳化自己的工作和生活實踐，這會讓人感覺輕鬆。有時工作會佔用非常多的生活時間，這時需要平衡心態，在閒暇時間找尋自我的娛樂。
8. 把自己照顧好
必要的
自我保護和避免倦怠
的有效手段在工作的閒暇之餘，學會自我放鬆，開啟手機找到自己喜歡的音樂列表，戴上耳機，閉上眼睛，想象自己在沒有人的原野裡躺在草坪上，享受獨處的時光。
和朋友在一起談天說地，彼此訴說哀怨與不順，分享難過的時光，同時也感受有人陪伴的樂趣。