老王、大李、老黃三個人都是縣的公交車司機，他們三個從二十多年就開始幹這行了，哥仨情同手足。他們乾的兢兢業業，時間飛逝，這一轉眼間二十多年過去了，大家也都快年過半百了。老王在去年因為慢性前列腺炎的折磨，不得不提前離開了自己熟悉的崗位。無獨有偶，老黃也即將邁入自己職業生涯的尾聲了，他的前列腺不幸中招，也染上了前列腺炎，為了身體健康也是不得不在幹完這最後一程後選擇離開。只有大李依然堅守在自己的崗位上。
這天老黃正式光榮下崗，哥仨聚了一次飯局，老王和老黃一邊在回憶過去的職業生涯，一邊在抱怨病情，感慨萬分的同時，又不禁十分疑惑，都說司機是前列腺病的高危人群，同樣是開車的，為什麼大李身體卻那麼健康，沒有被前列腺病症困擾，哥倆藉著酒勁非要大李透露一下他的養生秘訣。老王微微一笑，表示自己並沒有什麼神奇的秘訣，就是平常下班後喜歡跑跑步，晚上洗澡也都是習慣坐浴一會，還表示都是妻子在他幹司機這一行開始就要求他做的。老王和老黃聽完之後也是相視哭笑了一番，兩人是既羨慕大李有這麼貼心的一個賢內助，又後悔當時沒有注意保護身體了。
25年全職老司機，前列腺依然堅挺
前列腺疾病是困擾廣大男性已久的一個疾病了，雖然說隨著年齡的增長，人的前列腺都或多或少有點增大，但大部分男性的前列腺疾病都是因為一些不良的習慣導致的。像上面的大李的妻子就是非常有先見之明的，幫助老王成功的避開了職業病。跑步時可以減少前列腺受壓，改善盆腔臟器的充血，使區域性血液迴圈變得更好；坐浴可洗去外陰周圍面板脫落細胞、灰塵、汗漬和各種有害微生物，對前列腺也是有好處的。當出現尿頻、尿急、尿分叉、尿後滴瀝時，你就要注意了，這可能是你的前列腺在向你發出警報了。
遠離它們，遠離前列腺疾病
1。喝水少、愛憋尿
正常成年男性一天的飲水量在2升以上。如果男性的飲水量過少，也有可能引發前列腺疾病。
憋尿狀態下，膀胱處於充盈狀態，對前列腺腺體產生壓迫，引發腺體炎症。
2。久坐
久坐會對前列腺的腺體造成一定的擠壓，血液迴圈液也會受到一定程度的影響，容易發生前列腺充血、水腫，誘發前列腺炎。
3。吸菸、長期喝酒
酒精進入到消化系統後，會被組織吸收入血，造成全身的血管水腫、充血，前列腺也會難以避免。菸草中含有大量的生物鹼、焦油、尼古丁、一氧化碳等有毒有害物質，這些物質會導致人體的抵抗力明顯下降，而前列腺的健康也會受到潛在威脅，甚至還可能誘發前列腺癌。
前列腺患者也不用怕，做好這幾點，能改善病情
1。加強身體鍛鍊
患者平時加強身體鍛鍊，可以進行一下慢跑、快走等運動，促進下肢血液迴圈，緩解前列腺的壓力，提高身體的免疫力。
2。補充鋅元素
前列腺患者在生活中是需要補鋅的。鋅是前列腺內抗菌因子的重要組成部分，能對前列腺內細菌的預防和滅殺，還有消炎的作用。可以在平時的飲食上進行補鋅，如牡蠣、牛肉、瘦肉都是含鋅量比較高的食物，可以多吃。如果有不愛吃的那服用一些補鋅產品也是可以的，這個時候可以吃些白瓶寶備至，這個所含有的蛋白鋅可以直接被人體吸收，另外還有蛋白硒起輔助作用，能有效防治前列腺，而且針對小蝌蚪不達標的男性，還可以幫助提升小蝌蚪的質量，從而提升受孕的機率。
3。注意清潔衛生
如果男性不注意私處衛生，區域性細菌會乘虛而入導致前列腺炎、前列腺肥大等，因此要注意私處衛生。保持清潔會陰部，對預防前列腺炎有很大的好處，也可以溫水坐浴，舒解前列腺的緊張。
