市面上洗眼護眼產品很多，也有各種各樣的“明星”代言。那麼什麼人需要洗眼？又該如果選擇洗眼產品呢？
No.1
為什麼要洗眼？
感染性結膜炎或者角膜炎導致眼部分泌物較多的時候，透過洗眼可以清除分泌物，減少眼部細菌和炎性物質對眼表的刺激，以幫助加快恢復程序。
患有過敏性結膜炎的時候，也可以透過洗眼減少過敏原和炎性物質對眼表的刺激，減輕眼癢不適症狀。
（左：細菌感染；中：病毒感染；右：過敏）
還有一種極端情況就是眼部化學損傷的時候緊急洗眼，以減少酸鹼物質對眼球的損害。
所以，一般來說，洗眼的目的就是減輕致病因子（細菌、過敏原）和炎性因子對眼部的損害。如果沒有這類疾病的時候，是不需要洗眼的。
No.2
如何洗眼？
如果眼部分泌物較多，可以先用棉籤或者棉柔巾沾取少量生理鹽水，然後清除眼皮表面的分泌物；再把上下眼皮拉開，直接使用生理鹽水沖洗眼球表面。
沖洗眼睛有幾個小技巧：
1。 生理鹽水溫度在30℃-35℃間，舒適性更好；
2。 黑眼珠（角膜）比較敏感，沖洗的時候儘量避免直接沖洗黑眼珠，而是沖洗在下眼皮或者白眼珠上；
3。 沖洗的時候眼球上下左右轉動，以便沖洗得更徹底。
直接用生理鹽水洗眼對眼部損害最小。
No.3
怎樣避免交智商稅？
並不是所有人都需要洗眼的。
眼睛表面覆蓋了一層淚液保護和滋潤眼球，淚液的成份非常複雜：包括脂質、白蛋白、球蛋白、溶菌酶、免疫球蛋白IgA、IgG、IgE等。這些成份有的的是幫助淚液附著在眼球表面，有的是延緩淚液增發速度，有的是抵禦外界細菌和微生物入侵。
淚液微環境的穩定對避免發生乾眼症、避免眼球感染非常重要。而如果不適當的洗眼可能會破壞淚液微環境，反而對眼部健康不利。
讓我們看看網紅洗眼液的成分。
從上述產品介紹中可以看出，三種型號中牛磺酸和海藻糖都是基本成分。牛磺酸是一種保溼劑，而海藻糖是一種多糖，具有潤滑和保溼作用。所以總體來說，上述網紅洗眼液的主要成分類似於人工淚液，主要起到滋潤眼球和保溼的作用。
需要強調的是，對人工淚液的使用，我們以前的科普文章中都反覆強調：儘量選擇不含防腐劑成分的藥物。而洗眼液開封后可以使用45天，那麼大機率是添加了防腐劑成份以避免細菌滋生的。
如果的確有乾眼症的問題，那麼從潤滑和保溼的角度，我們更建議選擇使用
藥字號
的人工淚液而不是械字號的洗眼液。畢竟國家對藥物的監管比器械監管要嚴格很多。
眼藥水中的每一種成分對眼睛的短期和長期影響都有嚴格的臨床實驗資料支撐。而洗眼液就缺乏這種嚴格的實驗資料。從避免長期使用加重乾眼症狀來說，我們更建議選擇不含防腐劑的人工淚液而不是洗眼液。