如何在健康和喝酒上取得平衡?想要善待好自己,這些事要做好

在我國,酒文化一直流傳至今。

古人以酒詠志、同時酒也在各種喜事喪事上出現。

直到現代,現代聚會聚餐、朋友相聚都喜歡來一些酒,正是多年流傳下來的酒文化,讓中國人尤為離不開酒。

如何在健康和喝酒上取得平衡?想要善待好自己,這些事要做好

但所謂小酒怡情、大酒傷身,如何對待酒,才算是善待我們的身體呢?

酒的主要成分是乙醇,是以糧食為原料發酵釀造而成。

酒有溫通血管的作用,在某種程度上能夠暖身、活血,從而加快血液迴圈,使我們的體溫上升。

不過,這屬於一種暫時的作用,長期大量喝酒,反而不利於血管健康,容易使得血管變硬變脆,從而失去彈性,導致各種心血管疾病的出現。

如何在健康和喝酒上取得平衡?想要善待好自己,這些事要做好

很多人喜歡飯後兩杯白酒下肚,那痛快的感覺,令不少人著迷。

但很多人聽說喝酒之後,容易影響健康,會對血管、肝臟、大腦造成損傷。

但在酒文化盛行的地區,酒自然不可或缺,那麼應該怎麼辦?

健康白酒,或是這類人不錯的選擇。

中國傳統白酒深受國人喜歡,有著濃厚的歷史文化。但隨著社會的演變和生活水平的提高,人們對食品要求也隨之增高。

健康飲食也成為了目前社會主流,而白酒也不例外。

酒,在古代藥書中,就被稱為有保健、醫學功效的飲品,千百年來我國勞動人民常有透過喝白酒緩解疲勞、提精神、祛寒鎮痛、強身健體的做法。

如何在健康和喝酒上取得平衡?想要善待好自己,這些事要做好

中國傳統白酒富含萜烯類物質 ,具有抗病毒、以及抗氧化等活性功效,適量飲用可以擴張小血管,促進血液迴圈,延緩膽固醇等脂質在血管壁的沉積,對迴圈系統及心腦血管有利。

而不少古醫書也有相應的記載,如《黃帝內經·素問》說:“酒類、用以治病”

之所以用到酒來做成藥,是因為酒是重要的“藥引”。

中藥在藥酒的溶解度,比在水中還要高, 因此對比起藥湯,中藥在酒中能分解更多的有效成分,從而達到比藥湯更好的效果。

因此,在現代很多人都喜歡用泡酒方法來享受其帶來的養生效果,如常用的肉蓯蓉便是其中一種。

肉蓯蓉素有沙漠人參之稱,有著補陽不燥、溫通腎陽;補陰不膩,潤腸治便秘的效果,是一種價值很高的中藥材。

目前,像(沁鳳泉)蓯蓉玫瑰酒便是一種受歡迎的健康白酒,採用優質水源、道地糧食、傳統工藝製作而成,對於改善記憶力、提高免疫力、抗衰老,保護腎臟、排毒潤腸有著不錯的作用,只需要早晚一次,每次15~20毫升,便能收穫一大堆好處。

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