只要你這樣準備了，反覆練習了，你做不好演講的可能性很小，而你成功的演講次數越來越多，你的自信心也會越來越強，雖然上臺前依然會緊張，但是過去的經歷會安慰你，怕什麼，等熬過去就好了。
第一、相信自己
其實那些擔心演講出醜的人，真應該來聽聽我的演講，我的普通話就不說了，說多了都是淚。
一直到今天我都被人叫大舌頭，說話嘴裡含著糖。你們再有方言發音，也不過如此吧？
那些擔心自己演講臺風的人，應該看看我，我也是屌絲，沒有經過高富帥訓練，我也談不上什麼風度翩翩，我倒是幹過講得興起，捲起袖子露出膀子開掛的事情，到今天群內小夥伴經常曬我的演講激情胸部露點照。
我相信在演講分享，更多的人不是來看帥哥的，大家是來聽一個有啟迪的故事的。
如果你能準備好這樣的一個故事，你就能上臺演講。
其實就算你登臺演講過很多次，上臺還是有緊張感的，適度的緊張感會提升你的注意力，幫你發揮得更好，如果你確實緊張，邊講邊看那些對你微笑的聽眾，你會慢慢放鬆下來。
如果你不敢看觀眾，就看觀眾頭部上方一尺的位置，對著空氣講，但是全場環視，大家會以為你有勇氣和他們互動，慢慢進入感覺就好了。
說實話，我在一些場合遇到過面對800個人的劇場演講，這種場合難度更大。因為其實你根本看不見聽眾表情，臺下全是黑壓壓一片，你需要製造出掌聲或者笑聲才能得到反饋，這個難度比一個小範圍的演講難度確實高很多。
但是一樣要相信自己，我能行，我必須上！
第二、提前準備
一般重要的演講不會當天才通知你，像2013年我參加古典老師的“做自己”論壇，我是提前四個月就預約了行程，所以在兩個月前，我就寫了一些文章，做了一些PPT，作為素材。
在六、七、八月份，我都找了機會進行了三場小範圍試講，我要評估聽眾對內容的反應，如果他們表現冷淡，那不管我覺得我的內容有多麼好，我會槍斃。
在正式開始半個月前，我就提交了PPT，也期待官方的反饋，如果有變化，我還可以調整。
在中秋節前一週，我演講的主題有了很多新的素材，正好，我就用上了，於是又改了一遍PPT。
很多人擔心自己演講緊張，其實平時做好足夠多的準備，瞭解這場演講的環境，物件特點，時間長度，你的排序（是開場還是壓軸，或者中間被忽略？），你到了現場會心裡有底。
像我有個習慣，任何演講開始前會測試投影，話筒和遙控筆，這樣正式演講就很難因為這些環節出瑕疵。
第三、寫演講稿
我現在寫PPT演講稿，是在PPT裡頁面下寫備註，然後用PPT匯出成全文備註講義模式打出來，其實就是一個左邊是PPT，右邊是演講詞的表格，我再略微給每頁PPT單元行之間留下較寬的間隙，這樣發現問題就塗改，讓文字更適合口語化。
我寫演講詞還要考慮我的普通話不標準，儘量用發音比較容易聽清楚的詞來表達我的想法。
我會考慮現場時間限制，比如規定1800字的演講，不考慮互動的話演講稿全文我需要控制在3200字以內，否則會超時。
有限制的演講稿長度，對你進行內容設計也是一個挑戰，如何提供一個有吸引力的開頭，如何製造亮點？如何給力結束，都需要斟酌。
寫演講詞最大的好處是可以顯化自己的思想，避免自己出現辭不達意或者不知所云的錯誤，又避免自己在壓力下隨口發揮，導致演講內容拖沓冗長的問題。
越是短的演講，對演講辭要求越高，一寸短一寸險，寫演講詞是我必然的選擇，寫好了以後我還得反覆改呢！
我從來不怕自己有缺點，我怕的是我被自己的缺點打敗。
演講恐懼症，本質上恐懼是你要接納一個不那麼完美的自己要暴露給很多很多人。
但是你要明白，你不完美，這不是你想掩飾你就能掩飾的，還不如你展示你自己，一個不完美的你一樣可以為你獲得掌聲。
其實我不知道那些請教我如何當眾演講的同學會用什麼方法克服演講恐懼症？你們有像我一樣準備，寫稿和練習嗎？
我覺得熟能生巧，練習就是最絕殺的武器。
我很少看到害怕當眾演講的人，能像我一樣，到處找機會練習，認真寫演講詞，反覆排練，甚至自嘲自己的無能。
但是當我站上舞臺，我已經克服了內心的恐懼，這就是完美的我。
我這個人截止目前為止，沒有在任何方面發現有什麼天賦，但我就是用功。
最後送大家一句話：要想讓別人看起來毫不費力，你就得非常努力。
【學習當眾講話，去豆瓜訓練】