如今大家都提倡純母乳餵養，認為寶寶喝母乳會比喝奶粉的抵抗力更強，也會更加聰明，可是網上有很多關於哺乳期的禁忌，真真假假很難分辨，那麼到底是真是假呢，我們細細道來。
一、哺乳期不可以染髮美甲，是真的嗎？
假的！
有些媽媽會在生寶寶之前，把一頭秀麗的長髮剪掉，在哺乳期也不敢做美美的指甲，不敢染髮。因為大部分媽媽會認為，美甲、染髮的話，其中的化學物質會透過指甲、頭皮的毛囊進入到身體裡面，然後對寶寶造成傷害。事實上，指甲油和染髮劑裡面的化學成分，透過指甲或者毛囊進入到血液的量極少，要從血液裡再到乳汁，那就更加少了，幾乎對寶寶不會產生任何影響。研究表明目前沒有發現任何依據能夠證明哺乳期美甲或者染髮會對寶寶產生危害。
二、哺乳期禁止飲酒，是真的嗎？
真的！
如果哺乳期的媽媽喝酒了，酒精在半小時到一個半小時之內就會傳到乳汁裡，如果這時候又給寶寶餵奶，那等於是讓寶寶喝含有酒精的奶，會刺激寶寶的大腦以及神經系統。情況輕的會引起寶寶興奮，擾亂睡眠，情況重的還會引起酒精中毒。所以哺乳期千萬不要喝酒，如果一定一定要喝，要等餵奶之後，並且將下次餵奶的時間儘量延遲。
三、哺乳期不能喝咖啡，是真的嗎？
假的！
不管是全職在家帶孩子的媽媽，還是需要出去上班的媽媽，每天肯定都是很累的。家裡需要全心照顧寶寶，在公司需要認真工作，可能晚上還要起來好幾次給寶寶餵奶，所以媽媽們就需要用咖啡來“續命”了。雖然咖啡不是不能喝，但是也需要量的把握哦。有專門機構指出，處於哺乳期的媽媽，每天對咖啡因的攝入不能超過兩百毫克，在這個範圍內是不會對寶寶產生任何影響的。不過，如果寶寶的月齡太小，媽媽們還是不要喝為好，因為容易使寶寶亢奮。例如，奶茶、紅牛、可樂也是同樣的道理。
四、哺乳期不能吃辣，是真的嗎？
假的！
大部分人對於味覺的追求還是蠻高的，對於清淡的食物根本無法滿足，可以說是無辣不歡，當然處於哺乳期的媽媽也一樣喜歡啊。但是很多媽媽雖然喜歡辣，但是又擔心吃了辣椒會對寶寶有影響。其實，可能會有那麼一點點影響，辣味會透過乳汁傳給寶寶。但是這只是非常非常少的，幾乎對奶水的口感造不成任何影響。所以哺乳期的媽媽不必太謹慎，正常吃就行，同時注意營養均衡。
五、哺乳期不能拔牙，是真的嗎？
假的！
我們都知道，拔牙需要打麻藥。但是哺乳期的媽媽就擔心打麻藥會對寶寶有不好的影響，事實上，拔牙只是區域性麻醉，很快就會代謝完，不會有任何影響。而且拔牙後需要吃消炎之類的藥，這個也是可以放心使用的，謹遵醫囑就行了。
六、哺乳期不能抽菸，是真的嗎？
真的！
我們都知道，香菸裡含有尼古丁等很多有毒的物質，而這些有毒的物質會直接進入到乳汁，會對寶寶產生影響。同時，我們也要注意不要讓寶寶吸二手菸，如果家裡有人抽菸，也會被寶寶吸進肺裡面，對寶寶的健康造成威脅。
以上六個就是我們在哺乳期經常會碰到的問題了，其實哺乳期的媽媽不需要太過於謹慎，如果真碰了什麼禁忌，我們多觀察寶寶，一旦發現異常，採取正確呃處理方式也是來得及的。