在大理白族自治州的雲龍縣處，有一個遊客很少但交通便利，風景優美，歷史也格外悠久的小村子，就是諾鄧村。“諾鄧”在白族語言中的意思是“有老虎的山坡”，如今沒有老虎了，但山坡還是那個山坡，歷經千年多的風雨都沒有變過~
諾鄧村是滇西北年代最久遠的村落。更令人嘖嘖稱奇的一點是，在雲南省最早的史籍《蠻書》的記載中，千年以來這個村子的名稱從來沒有變過。這裡也是白族最早的經濟重鎮之一，無論是過去的官道、小路，還是如今的馬路，都將諾鄧村作為一個重要的路口。
村中現在還保留著大量的明清建築，以及著名的玉皇閣道教建築群。在諾鄧村中還有著一口“千古鹽井”。我國製鹽的歷史是從漢代開始的，在人們沒有學會製作精細的海鹽之前，多采用從鹽礦中鑽探鹽井來煉製的方法，諾鄧的井鹽製作歷史也已經有千年之久了！
諾鄧村更讓人驚喜的一點是，在這裡可以找到舊時馬幫的痕跡。至今，諾鄧村裡的人們還保留著家家戶戶都養馬的習慣。村子裡的“古宗坪”和“回民坪”就是昔日藏族和回族的馬幫、牛幫常駐之地。從這些名字和諾鄧村的一批批馬身上，彷彿能看到過去馬幫的影子。
諾鄧村另一大特色就是美食了。《舌尖上的中國》中就記錄過諾鄧的火腿。諾鄧火腿肌肉切面呈現玫瑰色或者桃紅色，肌肉切面是乳白色或者微紅色，帶著特殊的光澤。入口鹹淡適中，香氣濃郁。是不是看著就覺得口水快要流下來了呢？那就挑個好日子去諾鄧村看看吧！
