對於男人來說，前列腺的健康不僅關係著房事的質量。對於還沒有結婚的男孩而言，前列腺的健康還關係著自己的生育問題。
但不幸的事，前列腺對男人們這麼重要，它確是一個非常脆弱的器官，生活中男性不經意間的惡一個小行為就會給前列腺重重的劃上一刀，誘發前列腺疾病，像是前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌等，簡直是讓男人不由自主的留下兩行辛酸淚。
老馬今年42歲，年紀說大也不大，說小也不小，在工廠也是一個帶徒弟的老技術工了，下班後
經常被徒弟請喝酒
，老馬平時在家裡
頓頓喝酒
老婆也不會管，人家都羨慕老馬的日子，真是美滋滋的。只有老馬知道自己患有的前列腺增生是有多煩人。
原來一年前，工廠安排體檢，老馬認為自己也就40剛出頭，一開始不想去的，但人家都說又不是二三十歲小夥子，還是要去看看的。
在同事的勸說下，油油專車接送，老馬就去了，沒想到竟然被檢查出來前列腺增生了。這讓老馬想到自己老朋友說的那句話，“真是不能隨便去醫院，沒病也給你檢查出病來”。
前列腺增生是中年男性身上
常見的一種良性疾病
的，這個病會
隨著年齡的增長，發病率也會隨著提高
，一開始
輕症就是尿頻、排尿困難
，要是不及時的就醫控制的話，還會影響到生活。
老馬看自己身體並沒有什麼不舒服的，也沒去看醫生看怎麼辦，但最近，老馬發現自己
小便的時候明顯沒有以前有力氣
了，有些時候明明很想小便的，但就是
排不出來尿。
嚇得老馬趕緊去醫院一看，原來是因為老馬患有前列腺增生一直沒有好好的治療，導致裡面增生的部位壓迫到了尿道，形成
急性尿滯留
了。要是每次上廁所不用點金擠一擠的話，尿液就會難以排出來，老馬不想耽誤工作，問醫生能不能吃藥。
醫生說“你都這樣了，還吃藥，剛查出來的時候吃藥也就算了，現在要住院了哦，大哥哎，早點來看不就不會這樣了”。老馬一聽醫生這樣說，心裡一萬個後悔不知道向誰訴說。醫生還讓老馬平時少喝酒，因為
酒精進入身體之後會導致血管擴張，誘發前列腺充血腫脹
，不利於前列腺的健康。
以上老馬的故事是給大家舉個例子，意思就是要告訴大家，很多時候前列腺出問題之後，並不是一定要有小問題才要去看醫生，定期的體檢很重要。還有就是平時生活中，也不要像老馬一樣有“嗜酒”這樣的不良習慣。雖然男人喝酒很正常，但過度不行，傷害前列腺。
男人想要前列腺健康，勸告你們，遠離這4個不良習慣
①：縱慾過度不節制
適當的房事不僅可以滿足生理上的需求，也可提高夫妻之間的共同感情，但過度可不行。這樣會導致前列腺容易充血，不利於靜脈裡血液迴流，導致前列腺部位的髒東西沒有辦法被排出身體，增加前列腺疾病風險。
但過度的剋制自己的慾望的話，也會導致
前列腺液淤積，
增加前列腺疾病風險，還有
同房的時候在體外結束
也是的。
②：冬天不注意保暖
前列腺的表面也是分佈很多的血管的，血管熱脹冷縮。冬天不好好的做好保暖措施，也會導致
前列腺收縮
，這樣的話
尿道也會受到壓迫
，也會影響前列腺正常的功能，增加前列腺疾病風險。尤其是中老年人，不給身體保暖，還會影響排尿。
③：騎山地車鍛鍊身體
有鍛鍊的意識是好事，尤其是男性經常活動鍛鍊身體也是排解壓力的一個方式，騎行也是一個促進身體下肢血液迴圈的一個好運動，但並不建議男性一直騎行，尤其是
坐墊比較細小、前高後低
的山地車。這樣的話會
壓迫到前列腺，
導致前列腺
充血
，增加前列腺疾病風險。
④：經常憋尿便秘
因為男性的尿道是在前列腺裡面，所以要是憋尿的話，自然就會影響到前列腺的健康，還會影響膀胱健康。便秘也是一樣，上廁所便秘的時候身體會用力，這樣的話就會影響前列腺的血液迴圈，增加前列腺的負擔。
以上就是會影響男人前列腺健康的幾件容易被忽視的行為，想要保護前列腺當然就是要好好的健康生活了。發現自己尿急、尿頻、尿不盡、尿困難、疼痛等症狀，最好是去醫院檢查一下前列腺。
檢查前列腺不用尷尬，做好這幾件事
醫院裡的檢查專案有很多，例如取前列腺液、彩超、CT等，具體要做什麼檢查還是要看醫生對你的病情做一個瞭解之後，再給你相應的建議。前列腺畢竟也是一個比較隱私的部位，去醫院之前幾天還是要
清淡飲食、禁慾等，
禁慾有助於前列腺液的取出。
早上檢查去醫院檢查之前，要
憋尿
到醫院的時候排出去，這樣的話尿道會更乾淨。但如果醫生建議做
彩超、CT的話就要留一點尿
了。最重要的是好好的
清潔一下自己的前列腺和肛門
再去醫院，這樣也是對醫生的尊重，避免尷尬。
總而言之，前列腺是男人們非常重要的一個器官，生活中還是要顧忌一下它的舒適與健康的，一旦發生什麼一樣，及時去醫院檢查，最好是洗乾淨去檢查，防止尷尬。當然，有一個健康的生活方式是非常重要的。