月子裡的那些事，一不注意就要付出痛的代價，還容易引起乳腺炎，發燒。這兩週去查房，連續碰到堵奶引起發燒。上週發燒的媽媽是和老公生氣，第二天一起來就發燒，用顫抖的手吃著點心。這次過去發燒的兩個媽媽是貪睡，早上貪睡不起來引起堵奶，發燒。
一、
什麼是堵奶
簡單說就是
乳汁淤積，奶水不能順利的排出
來，越積越多，最後結塊、腫脹、發炎、高燒、到最後化膿了無法自行排出的時候就得手術引流了。
堵奶能有多疼？比生孩子還疼？別不信，只有經歷過的媽媽才能體會！寶媽說那揉的叫一個酸爽，哭爹喊娘、驚天動地的，比生孩子的時候還廢嗓子。
二、
堵奶通常會在什麼情況下出現呢？
1、生理性漲奶
生理性漲奶一般出現在產後2-5天，當寶寶離開媽媽的身體，體內激素的改變、乳F充盈腫脹，恭喜您！你偉大母親的技能欄上，裝備新的技能了。可這時候你的婆婆、媽媽給你喝了下奶的豬蹄湯、鯽魚湯，等。乳腺小葉產量暴增，不堵奶才怪呢。摸著比石頭還硬，就是我們通常說的“石頭奶”。
所以生產第一週，不建議大補、喝下奶湯，請專業營養師配餐。
2、
乳腺管結構問題、乳T異常問題
乳腺管結構狹窄、彎曲流通不順，或者是乳T凹陷、扁平寶寶沒法吸吮肯定會引起堵塞。這也是好多媽媽兩天一小堵、三天一大堵的原因。這種媽媽在平時的護理中更需要多加註意。乳T凹陷、扁平的應該儘早進行矯正（有專用的矯正器，需要在寶寶還沒出生的時候就開始用，孕晚期禁用，怕刺激乳T引起早產。媽媽們發現乳T有異常也需要儘早的告訴你的產檢醫生）。
3、
胸大
正所謂胸大也有胸大的煩惱啊，胸大的人比較容易堵奶。為啥？路程遠嘛！乳腺管壁的光滑程度不夠，越遠越不好走。特別是有胸下垂的，乳汁堆積在下方，排出又不及時，能不堵嘛！建議在下面墊塊毛巾，抬起乳F，減少乳F下方的壓迫。
即便是沒有上述情況，也不要高興的太早，只要操作不當，分分鐘堵給你看。
4.脹奶久了引超堵
脹奶時間越久，乳房內部的壓力就會越大，過度膨脹的腺泡壓迫附近的乳房組織形成水腫，水腫反過來又壓迫乳腺管，這時雖然奶水很多，但是寶寶吸吮起來卻十分困難，乳汁排出不暢快，導致堵奶、硬塊的發生。
5.生氣引起堵
最常見的就是情緒。大的情緒波動，比如生氣、焦慮時，很容易堵奶。生氣焦慮就容易導致肝失疏洩，氣機鬱滯，則乳房脹痛甚至形成腫塊。
