作為一個油性痘痘肌膚質的代表，我已經在控油、祛痘這條路_上抗爭了近十年。在走了不少彎路、踩了不少護膚坑、研究了大量的護膚原理之後，慢慢體會到了科學護膚的重要性。也找到了適合油性膚質的護理方法，在這裡我把這些心得體會分享給大家，也會穿插一-些適合油皮的產品，希望能對大家有所幫助。
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我會按照以下順序，分別展開，內容很乾，但相當實用。
●清潔
●水
●精華
●乳/霜
●面膜
關於控油
1。面板出油量多，有一個非常讓人羨慕的好處就是一不容易長皺紋。 你不妨可以觀察下身邊的油皮朋友，她們往往看起來會比同齡人要年輕很多。所以，沒必要因為面板油的問題而過分困擾、焦慮，這類膚質可以很多人都羨慕不來的。
2。控油是一件治標不治本的事情，所以，油皮的護理核心應該放在調節水油平衡，而不是控油上。很多女孩兒都認為油性肌膚的護理方法只有兩個字：控油。所以，爽膚水要控油，精華要控油，面霜要控油，妝前乳要控油，粉底液要控油。。。。恨不得把面板裡的油脂都吸乾。但是卻忽略了一個事實：很多控油產品，或多或少新增有吸油的粉類成分，它們所起到的乾燥效果其實是一種假象。一味地吸收油脂，容易造成面板屏障功能受損，鎖水能力變差，面板水分流失更加嚴重、出油量更多。所以，想要根本改善出油問題，最重要的是調節皮脂脾的油脂分泌，從根本上達到水油平衡，讓肌膚爽滋潤不油膩。
3。護膚流程一定要靈活，不要被導購洗腦，每天水、精華、乳、面霜一-樣不差地全部。上臉。其實塗到哪-步感覺面板滋潤度夠了，就不用再繼續了。如果夏天面板出油量比較大，塗到精華感覺滋潤度就夠了的話，那就到精華這一步就停；如果冬天面板出油量相對較少，塗到乳液感覺滋潤度夠了的話，那就到乳液這一步就停。油皮本身的油脂含量就很多，面板不需要過多的滋潤。塗得太多太膩，很容易出現悶痘的情況。所以，根據自己的面板狀態，靈活變通，切忌過度護膚。
4。油性膚質並不是一-成不變的，它會受到環境、氣候的影響。比如有些人夏天是油皮，冬天是幹皮；在北方是幹皮，在南方是油皮。所以，護膚的時候，-定要基於面板的水油狀態進行靈活調整，不要悶著頭，認定自己天生就是油皮，全年不變地按照同一種方式護膚。
5。遠離讓你面板感到刺痛感和緊繃感的產品。刺痛感與緊繃感都是面板遭受刺激的反應，對油皮來說，可能會有瞬間清爽的感覺，但’續使用會加重油脂分泌，讓面板變得更糟。
關於清潔：
清潔牢記兩個字一溫和。 不要因為自己是油皮，就覺得面板很耐操，每天洗臉過度，一味地追求清爽感。我們的臉真的沒有想象中那麼髒，過度清潔，只會損害面板屏障，導致表皮的水分流失加快，油脂分泌更多。要是在清潔上不注意，把膚質變成油性敏感肌，就非常麻煩了。
不知道自己手頭產品的清潔力是否適中的話，可以按照以下方法進行判斷：
●用完清潔產品後，什麼護膚品都不要塗，在正常溫度與溼度的室內，等待一個小時，如果面板很快邊幹或者油光滿面，就是清潔力過強；
●如果用了一段時間之後，面板變得很暗淡，臉_上還會出現黑頭、白頭、脂肪粒的話，就是清潔力不足導致的。