凹凸有致的身材你想要嗎?只需三招,和你以前看到的都不同

凹凸有致的身材誰都想要,

身材管理這個話題一直非常火爆,

各種各樣的招數看得人眼花繚亂

,今天我們反其道而行之,拒絕套路,直接上乾貨。想要有一個與眾不同的身材,做到以下這幾點,

一定讓你有一個前無古人,後無來者的身材

很多人都想知道到底是什麼方法呢?

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這裡沒有節食,沒有運動。吃飯一定是要吃的,

節食什麼的太不健康,也不現實,畢竟沒有什麼是比吃更有意義。

如果你是一個吃貨一定贊同我的說法,要是連吃都得不到滿足何來的身材管理。

管理身材固然重要,但民以食為天,吃才更重要。很多人看到這裡估計會想我的方法是不是二十一天減肥法?肯定不是咯,這個方法已經被很多人說爛了,我一定不能走那樣的老路,否則不符合我的初衷。

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那接下來只要做到我說的這幾點,你的身材一定會與眾不同,非同凡響。

天翻地覆的變化看得你目瞪口呆,驚歎不已。如果不信那就跟我繼續看下去。

1、多吃

俗話說吃飽了才有力氣減肥,這話說得一點都沒錯

。人是鐵飯是鋼一頓不吃餓得慌,誰不吃飯都會餓,

透過捱餓減肥的最後都反彈了

,少吃是一個根本解決不了的問題,所以我說一定要放心吃。

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吃的健康,吃的舒心,吃的飽。最好飯後再打個飽嗝就是再舒服不過的事情了

。此時只有心滿意足,此時好像和身材還沒有多大關係,只是一頓飽飯而已。

2、多睡

彆著急,下面還有要做的事情,吃飽喝足以後最幸福的事情莫過於一個“葛優躺”此時拿起手機刷重新整理聞,一下午的時間就過去了。為什麼不是說一上午的時間過去了呢?當然是因為年輕人沒有吃早飯這個概念。

特別是這個特殊時期,一覺睡到中午才是對這個特殊假期最大的尊重,

萬一在下午的時間段能睡個午覺那真是到了一天中的高潮階段。所以多睡和你的身材也有著千絲萬縷的關係。

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如此接下來就到了晚上,

晚餐是一家人聚的最齊的一餐飯,這餐飯要吃的認真,吃的和諧,吃的心安理得。

和家人吃飯是最幸福的事情,所以要珍惜,此時多吃是沒有任何關係的,和你的身材影響也不大。

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3、無需運動

吃完晚餐和家人聊聊天是必要的,

一邊聊天一邊吃點飯後水果或零食也是極其愜意的,無人會拒絕這麼美妙的事情

。有的家人會在晚飯後看會兒電視,這也是可以的,一天中最放鬆的時刻到了。聊聊東家長西家短,順便催催婚八卦一番,這都是日常生活必不可少的。

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有娛樂精神的朋友,大家晚餐後一般會唱唱歌,喝喝酒啥的,想想就美得不行,

那如何在這樣嬉笑怒罵的生活中得到一個與眾不同的身材呢?

下面就是我的終極大招,吃完最重要的晚餐之後上床躺一會繼續刷手機影片,這樣才符合你一天正常的日常生活,只是日漸臃腫的身材好像在告訴你這樣好像不對,明明是一天天的在長胖對不對?

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當然是對的,

此時你胖的均勻,胖的與眾不同,胖的四平八穩,胖得有滋有味,胖的理直氣壯。

這樣的日子過下去不胖是不合群,這樣的日子你會胖的與眾不同。

能堅持看到這說明你還有幻想,幻想什麼呢?幻想的事情都在夢裡呢

!趕緊起來運動吧,別叭叭了!

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