現在都市生活節奏很快，工作壓力也比較大，多數人都處於亞健康狀態。所謂亞健康是指人體處於健康和疾病之間的一種狀態。
處於亞健康狀態者，不能達到健康的標準，表現為一定時間內的活力降低、功能和適應能力減退的症狀，但不符合現代醫學有關疾病的臨床或亞臨床診斷標準。
影響我們健康最主要的便是慢性病。例如氣虛，頭暈、頭疼乏力等看似不會很嚴重的疾病問題，會慢慢的引發如高血壓、糖尿病、心血管疾病等慢性病，特別是針對上班族，這些疾病都在悄然接近。
如何預防與這些疾病惹上關係，將會是我們上班族想要攻克的一大難題。
相信大家都遇到過這些問題：
1、早上起床困難，沒精神，白天也容易睏乏，嗜睡，則說明體質多處於亞健康狀態，多見於痰溼重體質，或是氣血不足；
2、長時間對著電腦，輻射，眼睛容易乾澀，流淚、視力下降，多見於肝腎不足體質；
3、失眠、多夢，工作壓力大，多見於氣血不足、或是陰虛火旺；
4、女士的月經不調，經期提前或延後，多見於腎氣不足者；
5、面色晦暗長斑點、老覺得臉色不對多見於氣血不足、心血不夠體質；
6、男士長期抽菸，多見肝膽溼熱體質，脾胃溼熱體質；
7、頸椎病反覆發作，頭暈頭痛，甚至手麻，嚴重的必須接受醫生診療；
三七粉一直是保健養生的大熱選項，功效比較全面，那麼上班族吃三七粉，都有哪些好處呢？
1、預防三高：
對於油膩的中年人來說，三高的患病率是很高的，如果提早服用三七粉來預防，是能夠絕對避免三高發生的。（這裡不包括先天性遺傳。）
2、養肝護胃：
上班族最怕但也最不可避免的一件事便是喝酒應酬，每天服用三七粉能夠疏通肝臟器官的血液迴圈，肝臟以及腎臟也同樣受益，因此，長期服用在很大程度上能夠增強肝臟以及腎臟的功能。
3、提高肺部代謝能力：
對於吸菸族肺部同樣受益，與肝臟腎臟相同，三七粉同樣能夠加速肺部的代謝能力，這對於吸菸族來說尤為重要。
4、提高免疫力：
這是上班族的通病，不運動，總應酬，難免會免疫力下降，而三七粉提高免疫力的的效果非常顯著，服用3、4個月之久，就會發現身體情況有了很大的改善。
不知道你有沒有發現，三七粉原來通常很受身邊的這些大姨大媽們喜愛。
而最近，居然連你的同事也開始服用了，並且對比他們之前的工作狀態，你會很明顯的發現，他們的各個方面都有所提高，無論是工作積極性，還是生活精神方面的，連平常說話聊天都散發著一種好似少年人才有的活力。
原來，三七粉對於上班族來說，居然有那麼大好處。
所以，身為上班族一員的你，看到這裡，是否開始行動起來了呢？
不要再猶豫啦，每天吃一點三七粉，加入三七養生的隊伍中來，讓你的身體脫離“危險”的邊緣，邁向健康的大道。