23歲就要開始抗衰美容攻略，肌膚抗老要未雨綢繆，特別是從23歲開始，抗老已經是日常必備了。最近我周圍的朋友們都在討論哪款抗衰老產品好用有效果，好像衰老對於她們是一件很恐怖的事情！
我能理解每個人都想永遠做個臉龐和年齡不相符的小仙女，試想誰不想永遠18歲，永遠的年輕有活力呢？
但是隻透過穿衣打扮，或者化妝掩蓋歲月的痕跡，效果可能微乎其微！
衰老是一種自然的過程，也是每個人必經的階段，就算你有多麼的不願意，面板一樣會隨著歲月的流逝而出現很種問題，比如皺紋，鬆弛，色斑等，它是一種自然的現象。那麼愛美的你要如何去抗衰老呢？一起來看看下面的詳細方法吧！
一、是用針劑類的注射和機器類抗衰老
除皺針、打肉毒素、玻尿酸，這類方法可以很快的讓你恢復青春容顏，可是伴隨的危險性也很高，最主要是成本代價太高，我們不可能打一次就好了，這個是要定期注射才能長久的維持下去。肉毒素針能維持時間：半年到一年左右。玻尿酸維持時間：1-3年不等，具體視注射型號和注射部位而定。
機器類具有透過生物刺激作用，使真皮層的膠原纖維和彈力纖維內部產生分子結構的化學變化，刺激膠原蛋白的增生，恢復原有彈性。同時，其光熱作用可增強血管功能，使迴圈改善，從而達到消除皺紋，縮小毛孔的美膚效果。機器類抗衰老的維持時間：1-3年左右。
二、是食物養生食療法和健身運動
1、常吃海藻製品。
海帶、紫菜等海藻具有類似血漿的成分，富含多種礦物質和營養物。海藻有助於使面板解毒和抗擊自由基，進而減緩衰老。
2、壓力不要過大。
多項研究表明，壓力過大會導致皺紋早生，增加面部“五線譜”。不妨每天找點樂子，放鬆身心。
3、不吃或少吃糖。
過分偏愛甜食則導致糖與面板中的蛋白質發生反應，危害負責維持肌膚彈力的膠原蛋白，進而加速面板衰老程序。
4、多攝入蛋白質。
多吃蛋白質可使面板更嫩白，蛋白質在膠原質和彈力蛋白的形成過程中起到關鍵作用。良好的蛋白質食物來源包括：肉類、魚類、雞蛋、豆類等。
5、晚霜營養護理。
可在睡前使用含有維生素B、C和P等營養成分的晚霜產品，以刺激細胞代謝和血液迴圈。
還有幾種有效的抗衰老方法：
1、吃素；2、多運動；3、保持平和的心態；4、科學合理的作息時間；5、適當節慾；6、定期去角質面膜；7、多做滋養面膜
三、使用醫美護膚產品
醫美風險高費用昂貴還都不是長久之計。那麼簡單又有效，適合大眾長期適用的就是透過堅持使用有效的抗衰老護膚品，給肌膚補充充足的膠原蛋白，面板自然就砰起來啦！
面板的代謝週期是28天，
樂谷娜御齡潤顏精華液
就是利用這個週期讓你找回“逃跑”的膠原蛋白。啟用休眠細胞，讓膠原蛋白更加豐潤，讓健康結構的肌膚更顯年輕緊緻。
精華的主打成分就是
海星枝管藻
，含有九種人體必須的氨基酸，能夠很好的保護面板，預防人體面板光老化，有效改善膠原纖維結構和真皮緊密性，減少皺紋和對抗面板鬆弛，改善真皮層的結構，促進面板再生和修復。再次就是神經醯胺、透明質酸和乳酸。都是人體本身含有的成分、所以孕婦和嬰兒都可以使用！
衝著成分就可以直接下單買買買啦！
因為採用的是小分子高滲透的透皮給藥技術，所以塗抹的時候感覺很容易被推開，精華輕薄水潤，清爽不黏膩，可以很快的被肌膚吸收，是那種被面板吃進去的感覺，不會停留在表面！
吸收之後的面板變得非常滋潤，有點點緊緻的提拉感，補水的同時富有光澤。
堅持28天可以讓肌膚恢復充盈狀態，減少細紋，但我自己使用感覺，並不需要28天，配合
手法堅持使用兩週左右，就可以看到對比變化。一定要記得給自己拍照，到時候可以對比哦！
仙女們還有什麼抗衰的秘訣嗎？快留言分享！一起擁有水嫩肌膚，做永遠貌美的少女！
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