李少波
《真氣執行法》於1979年問世以來，全國各地的讀者紛紛照書練功。許多人獲得了滿意的效果，治癒了多年的慢性疑難病症，恢復了健康。同時，也有不少讀者提出了一些與練功有關的問題，現予解答，以饗讀者。
1．真氣執行法屬於哪派功法？
答：本功法是綜合了歷代各家各派的功法，去粗存精，以《內經》真氣執行學說總結成的一種功法，能防病治病，定期取效，所以稱為“醫療保健”功法。
2．真氣執行法對哪些疾病有效？
答：真氣執行法是根據生理的需要，用特定的方法，集中思想，調整呼吸，培養真氣，貫通經絡，促進細胞的新陳代謝，增強大腦皮層保護性的抑制能カ，調動人體生命固有抗病本能的一種有效方法。因此，應當說它對所有慢性疾病都會有效，而無禁忌證和副作用。
3．真氣執行法治療疾病，要不要再配合藥物治療？
答：最好不配合藥物。如果需要時，在練功初期可以少配合一些，至能停藥時最好停藥。如果患臨時性疾病，則應視病情而定。
4．進行真氣執行法練功，要不要配合體育鍛煉？
答：真氣執行法與體育鍛煉沒有什麼牴觸。真氣執行法的動功也屬於一種體育鍛煉。不過從事體育煉時，最好不要做劇烈的活動。
5．在沒有人指導的情況下，能否進行真氣執行法練功？
答：本書即為指導真氣執行法練功之書。在練功過程中遇到這樣或那樣的問題，可接照書中的原則去處理。
6．練功因停了一個階段，再練功時是否還須從頭開始？
答：這要看練功程度和停練時間長短而定。若功夫深，停練時間短，沒有大的影響；若功夫淺，停練時間長，就須從頭開始。
7．練過其他功法，能不能再練真氣執行法？
答：能。只要求在方法上不混清就行了。若混淆在一起就很難成功。
8．性生活對練功有影響嗎？
答：有影響。通關前要節制性生活，以免延遲通關。通關後要適當，以利恢復健康。
9．練功主要有哪些禁忌？
答：不要在大飢、大飽、大驚等情況下練功。當在風、雨、雷鳴時，亦須暫停練功，以免因受刺激而產生不適。
10．練功時的飲食宜忌？
答；一般說來，飲食應以清淡、新鮮及多樣化為好。同時，慎食生蔥、蒜、牛肉、狗肉、馬肉。
11女性和男性練功一樣麼？月經來時可否練功？
答：男女在生理上有所不同，因而練功時就有區列。女性在懷孕期間不宜追求氣沉丹田和通關，恐引起流產。月經來時不要意守下丹田，以免造成出血多或經期延長。只能靜觀鼻端，如已通關可守上丹田。除此之外，其餘與男性是一樣的。
12．練習真氣執行法採用哪種姿勢為好？
答：練習真氣執行法，採用立式、坐式、臥式均可。不過，初學者採用垂腿坐式為好。因為垂腿坐式既便於掌握，又利於真氣的執行。
13．採用臥式練功好不好？
答：練功應以坐式為主，立式、臥式可以輔助。臥式以側臥為好，仰臥位壓迫面太大，影響真氣執行，同時容易造成遺精現象。
14．練功過程中體位能隨時變換嗎？
答：可以變換。如果覺得體位不適，可以隨時變換，以求得舒適自然為好。
15．真氣執行法採取什麼樣的呼吸？
答：請參照本書有關章節。不管哪一步功，都要自然呼吸，注意呼氣，吸氣順其自然。
女人做瑜伽
16．真氣執行法怎樣收功？
答：真氣執行法的基本守竅是丹田，且無由丹田向外引氣的要求，故可不作氣返丹田的收功。練功結束時，只需摩擦一下雙手和麵部，稍候緩解就了。
17內氣和外氣有何區別？
器：內氣即真氣，是指臟腑之氣和經絡之氣。外氣，是指隨呼吸出入之氣。如氣沉丹田之氣，是真氣不是外氣；外氣是沉不到丹田的。
18心窩部在哪裡？
答：心窩部為任脈巨闕穴之部位，在胸骨劍突下一寸五分處。五步功中第一步“呼氣注意心窩部”，則指以此穴為核心的範國，並非僅指巨闋穴而言。
19．練功一定要舌抵上顎嗎？
答：是的。舌抵上顎不僅可以使津液上潮，滋潤口腔，更重要的是“搭橋”，即在實現任督環流之際而起接通任督二脈的作用。
20通關後已實現了任督環流，繼續練功應採取什麼方法？
答：應採取真氣執行五步功法中的第五步功ー一“元神蓄力育生機”。這步功中的主觀意念和主觀作為，已減少到甚微的程度。具體作法，只需輕守丹田就行了。
21．第三步功要不要再往丹田送氣？
答：調息凝神守丹田，關健在於凝神。因為已經通了任脈，形成氣沉丹田的條件，只要意守丹田達到丹田充實。如果覺得丹田無氣，再加呼氣注意丹田，則自然充實飽滿。此步主要是用文火，防止過度發熱，故少送氣。
22。什麼叫文火溫養？
答：古人將呼吸比喻為風，將熱能比喻為火。風盛則火旺，呼吸用力則熱能增強。反之，風微則火微，呼吸調勻則熱能溫和。真氣送行五步功法，隨步驟不同，火候要求各異。文火溫養，通常應用於第三步功之後。此乃遵《內經》“少火生氣”之旨。以真氣彙集丹田，旺盛生機，免致“壯火食氣”之弊，使陰陽調和。
23。練功靜不下來怎麼辦？守丹田時守不住怎麼辦？
答：練功靜不下來，可參照本書所講方法去做。丹田守不住，是因雜念太多。若能設法排除雜念，凝神于丹國，自然就能守住了。
24．練功過程中容易昏睡怎麼辦？
答：目若垂簾，凝神鼻尖，至無睡意時，再守丹田。
25。守竅部位不發熱，有時還發涼，怎麼辦？
答：請參照本書第一章有關內容，繼續練功就是了。