在北方的冬天，室內外溫差可以說是達到40度，血管快速擴張收縮，
人體受到冷空氣刺激後，血管痙攣性收縮，引起血壓升高，同時血小板也易於凝集而形成血栓，
再加上一些基礎的毛病，比如說動脈粥樣硬化、糖尿病、吸菸、冠心病等，腦血管很容易發生破裂出血或者梗阻。
那麼腦血管破裂出血或者梗阻缺血會造成什麼？
據調查統計，全球每六個人就會有一個人在一生中發生腦卒中。
我國每年死於腦卒中者有150萬人，全國新發腦卒中約200萬人，平均每12秒就有一人發生腦卒中，每21秒就有一人死於腦卒中。
腦卒中，也稱“中風”，由於腦部血管突然破裂或因血管阻塞導致血液不能流入大腦而引起腦組織損傷的一組疾病，包括缺血性和出血性卒中，缺血性卒中佔絕大部分。
那麼我們怎麼知道自己發生了腦卒中？
腦卒中大多是有預兆的，當我們發現自己突然感到眩暈、頭痛、突然跌倒，一側面部或手腳麻木，肢體無力或活動不靈或抽動，吐字不清或講話不靈，短暫意識喪失或個性和智力的突然變化，噁心嘔吐或血壓波動，整天昏昏欲睡，雙眼突感一時看不清眼前出現的事物等的時候，就要高度重視。有一個比較明顯常見的表現，那就是言語含糊、嘴角歪斜、肢體麻木無力。
當出現這些表現，一定要將患者頭偏向一側，暫時禁食禁水，保持呼吸道通暢，然後立刻撥打120聯絡有急救條件的醫院急診進行治療，對於腦卒中來說時間就是生命。
到醫院之後一定要告訴醫生自己發病的時間，如果不是很清楚發病時間的話，告訴醫生自己確定的最後正常的時間。如果在睡醒時發現異常，那麼起病時間就定為最後入睡時的時間。這個時間很重要，不同時間的處理方式和原則都不同。
腦缺血梗死發生4。5小時內，醫生一般會採取溶栓治療，也就是幫你把栓塞在血管內的栓子融化，如果發病8小時內，會採取機械取栓，手術治療等。
冬天我們要學會自我保健，調節情緒，適當保暖和運動，定期體檢，調控血壓血糖，低鹽低脂低膽固醇，高維生素和適量碳水化合物飲食，保護好自己的腦血管。
