眾所周知孕婦生產後都需要經歷一段時間的身體修復期，在這段時間之內產婦的身體和精神都會經歷一個很大的轉變，身體上會變得很脆弱，精神上會變得很煎熬。而且生活上會受到很多的限制，這是因為如果這段時間身體和精神沒有得到充足的恢復，那麼對產婦以後的生活會由很大的負面影響。女性坐月子，這4件事最好別做，不然會落下病根，第二件很多人做。
第一件、總是哭泣。女性在孕期就是一名公主，全家人都得寵著愛著，但是當生下孩子之後家裡人的態度就不會像孕期一樣那麼遷就了，而且家人的注意力大部分都放在了照顧新生兒的身上，再加上產婦身體內荷爾蒙的變化，產婦的情緒就會很低落，頭腦中都是一些消極的想法。因此總是時不時地就哭了。但其實家人這個時候並不是有意忽略產婦的而是家人要幫助產婦照顧孩子，因此產婦會覺得親人對自己沒有那麼關心了，建議產婦要理解家人，而家人要更加的留意產婦的情緒，畢竟產婦月子期間哭多了會危害眼睛。
第二件、雙目過度疲勞。現在每個人的生活中都離不開電子產品了，特別是當人閒來無事的時候都特別愛玩手機。當女性生完孩子之後由很多的無聊時間需要打發，這個時候電子產品就成為了不二之選。但其實電子產品會導致產婦的眼睛過度的疲勞，產婦如果出現眼睛乾澀、生疼、流眼淚等等症狀就說明眼睛已經出現了疲勞感，此時要注意休息了否則後半生視力會變得不如以前了。
第三件、凡事都親力親為。有些女性就算是懷孕了仍然在堅持工作或者做著各種家務。這種女性通常都比較勤快，因此在產後有很多閒暇時光的時候就會忍不住所有的事情都親力親為。比如刷碗、拖地等等自己覺得力所能及的家務活。但就是這些看似沒有什麼危害也不重的家務活卻能夠給產婦受損的子宮帶來不可磨滅的負面影響。因此建議產婦在身體恢復期還是要堅持休息為主，家務活以後身體養好了有的是時間去做。
第四件、產婦身上穿太多的衣物。大家都知道產婦在月子期間是不能受涼的，因此很多長輩都會勸誡產婦要多穿衣服，要把自己包裹的嚴實一些。但其實產婦如果穿得太多了就會導致身體冒汗，而長此以往的身體燥熱冒汗會導致日後的身體出現易出虛汗的問題。